朝ごはん
白湯
サジー
大和酵素
バイオコンク
おやつ
ダイエット茶
白湯
コーヒー
昼ごはん⁉️
ダイエット茶
大和酵素
白湯
レモン炭酸水
おやつ
BCAAドリンク青汁モリンガ
酢キャベツ
もずく
めんつゆ
Macポテト🍟10本
マスタードソース
バナナケーキ味見
夜ごはん
味噌汁2杯
野菜スープ1／2杯
スパサラ２口
お肉ひと口
おやつ
パパのお誕生日祝いに🎂
ベイクドチーズケーキ
プロテインココア
ノンアルコール酎ハイ
キムチ
お肉ひと口
もやし
プロテインココア
運動
ストレッチ
肋骨締め
マッサージ