朝ごはん昼に近いわぁ
白湯
ダイエット茶
便秘茶
コーヒー
大和酵素
夜中に飲んで食べてでお腹減ってないのだ水分のみで過ごしますお腹減るまで
昼ごはん
なし〜
おやつ お昼過ぎに
梨3個🍐
ミルクック２口
ミルクック知ってますか？美味しいよ
夜ごはん
酢キャベツ
野菜スープ&ファイトケミカルスープ
味噌汁
ホルモン炒めのホルモン１個
ヒジキ煮ひと口
おやつ
野菜ジュース
ダイエット茶
ヤムニョムチキンのタレをぺろっと
カルビを味見 1／６口くらい
運動
ストレッチ前モモ内腿モモ
カエル足トレ
背中ストレッチ
お尻ストレッチ