ファスティング最終日より減ってたよ
イェーイ
朝ごはん
サジー
バイオコンク
白湯
プロアルギナインプラス1本
BCAAドリンク
チロルチョコひとかじり
おやつ
エネベイト
茶
ごぼう茶
ダイエット茶
炭酸水レモン🍋
チロルチョコ残り
昼ごはん
酢キャベツ
もずく
ダイエット茶
Macポテト10本🍟
前日食べすぎたのでひかえに
おやつ
ダイエット茶
夜ごはん
野菜スープ&ファイトケミカルスープ
プロテイン
イカ天
おやつ
ポテト3本
ホットバナナ🍌
ココア
ココアおからカップケーキ1／2個
ダイエット茶
コーヒー
運動
筋膜リリース
ストレッチ