6月3日

朝ごはん

白湯

エッシェンシャルグリーン

豆乳モリンガ、イージーファイバー、青汁パウダー

飴

コーヒー

酢キャベツ

おやつ

飴

昼ごはん

ボーンブロス入りオクラ

卵1個

オートミール10グラム

酢キャベツ

高野豆腐煮

おやつ

パイ🥧いっちゃいの1個

エッシェンシャルグリーン

BCCAドリンク

白湯

飴

夜ごはん

プロアルギナインプラス1本

やみつき大根

おやつ

アイス2本

おからクッキー3枚

ワイン

運動

マッサージ