朝ごはん

白湯

エッシェンシャルグリーン

豆乳コンブチャ


おやつ

白湯

エッシェンシャルグリーン


昼ごはん


野菜スープ

ボーンブロス

オートミール30グラム

卵🥚1個

赤唐辛子胡椒

ちくわ3本


おやつ

チョコ3個

コーヒー


夜ごはん

プロアルギナインプラス2本

デニッシュパン1\4個

サイナープロテインペースト 

夕食味見