5月18日

朝ごはん

白湯

コウカ酵素

エッシェンシャルグリーン

おやつ

グリーンピース

ボーンブロスの具

昼ごはん

ボーンブロス赤唐辛子胡椒

カリフラワー赤唐辛子マヨネーズ味ポン

蒸し茄子

ホットトマトラカント入り🍅

おやつ

飴

グミ1個

エッシェンシャルグリーン

夜ごはん

キャベツ魚肉ソーセージマヨカラシサラダ

揚げ物ひと口

おやつ

飴

プロアルギナインプラス2本

運動

筋膜リリース