朝ごはん 

白湯

エビアン

コンブチャ青汁

スッキリ大根

コーヒー エリストール入り


昼ごはん

野菜スープ

胡椒赤唐辛子

オートミール30グラム

はんぺん

明太子はんぺん

カニカマ

オクラ  レタス  ミニトマト

マヨネーズ

冷食1個

ふりかけ


おやつ

チョコ2個

せんべい1枚🍘

コーヒー 


夜ごはん

コーンスープ

セロリ炒め

ベリープロテイン

レトルトカレー🍛3口

大根一切れ

筍煮ひと切



おやつ

コーヒー