8月20日

朝ごはん
炭酸水
コーヒー
美酢

昼ごはん
ガツンとみかん🍊
ルイボスプーアールどくだみ茶
タン1枚
三五八漬け  大根
野菜スープ
無限きのこ
食パンの耳1枚と1／2枚
マーガリン
麻婆春雨2口

夜ごはん

肉、玉ねぎ、ナス、エリンギ、かぼちゃ🎃
焼いて焼肉のタレかけましたグラサン

昨日のバーベキューの残りグラサン

おやつ
食パンの耳1／2枚
コーヒー