7月23日

朝ごはん

白湯

炭酸水

Cコーヒー☕️

コーヒー

トマトジュース🍅

ルイボスティー

昼ごはん

ルイボスティー

コーヒー

おやつ

おはぎ1／2個

ホイップクリームふた口

夜ごはん

プロテインカロリー半分豆乳

キャベツ

いなりの皮4枚

すし飯４０グラム

ズリの唐揚げ10個

おやつ

コーヒー☕️

カフェオーレ

炭酸水

チロルチョコ2個

チューハイひと口

チキンひと口

昨日の浮腫がたまってたまって昼までデトックスみたいなことしました。久しぶりにここまで食べなかったなぁ

前は休みの日は当たり前に昼過ぎまで食べなかったけどでも今日は食べたいって欲が出てこなかったよ〜