朝ごはん
もつ鍋
白湯
サジー
プルーンヨーグルト３個
きな粉牛乳1／２杯
昼ごはん
きな粉バナナ🍌
きな粉牛乳🥛1／２杯
黒糖まんじゅう1／４個
間食
和風パフェ
ポテトチップス、豆菓子
コーヒー
炭酸水
チョコ１個
プッセ１個
夜ごはん
麺
リゾット
アイスモナカ🍨
間食
チロルチョコ３個
運動
プランク1分✖︎3
エア縄跳び330回
ワイドスクワット40回
足パカ40回
ヒップリスト20回
今日はお昼から友達とお花見🌸に行きました
満開のとこもちょい咲きのとこもあったけどのんびりできたー
夜ごはんも一緒に
大好きなもつ鍋食べました
大好きなもつ鍋食べました美味しかった〜