12月9日

朝ごはん

ヨーグルト2個

間食

ソフトキャンディ🍬

わさびピー、ゼロペプシ

昼ごはん⁉️

玄米ひまわり🌻食パン1／2枚←子供の残り

ゴーヤかりんとう

夜ごはん

パン残り

酵素玄米ご飯

初めて酵素玄米ご飯作りました🍚メチャメチャ美味しい〜便秘解消目指します‼️

夜の間食

かりんとう数本。ほとんど旦那さんが食べました。

かりんとう1本←子供の残り

これ1／2本

美味しい〜クマかってる顔なんで潤って〜

今の飲み物ってすごいねぇ

アーモンド数粒、コーヒー☕️