10月21日

朝ごはん

白湯

ミルミル、ヤクルト1本ずつ

夕食の味見

昼ごはん

お菓子⁉️

何か食べたけど昼ごはん的ではなかった

甘酒

間食

魚肉ソーセージ小1本

コーヒー

夕ごはん

おからパウダー入りキムチ納豆

セロリ椎茸おかか炒め

大根と豚肉の甘辛煮

餃子🥟

間食

ピーナッツ🥜

イカセン🦑

夕ごはん前体調悪くて2時間程寝てました

夕ごはん食べようか迷ったけど食べたら元気に少しなっておやつまで食べてしまった

カロリー不足⁉️