8月29日

朝ごはん

白湯、青汁入り豆乳スムージー

少し

昼ごはん

蒸し茄子

塩サバ、レタス、卵サラダ

お菓子

夕ごはん

蒸し茄子🍆蒸し茄子さらにおかわりしました。

塩サバ、おからサラダ

夜食

ノンフライポテトチップス、コーヒー☕️

今日もお腹いっぱいで寝てしまった