7月15日

朝ごはん

炭酸&コーヒー

豆乳

昼ごはん

コーヒー&お菓子&スフレケーキ

夜ご飯

お寿司4巻🍣

野菜サラダ

ココナッツウォーターひと口

カルピス？ひと口

厚焼き卵

オムライス少し

羊羹1個

コーヒー&炭酸

いつも反省夜食べ過ぎてるわ〜〜