今日は
２カ月に１回の内科受診で
市外に電車で行く日。
昨日はジュリーのライブの抽選発表の日でした。
結果はわたしは二連敗
でも娘が二カ所とも取ってくれました。
娘いわく
「やっぱりカードやね!」
確かにわたしはコンビニ払いだけど。
娘と両方取れれば従姉妹が行きたいと言っていたので譲るつもりだったけど
休める仕事 ではないので
来年の予定がわからないし、いいかな。
今は娘のおかげで取れてるけど
一人ならきっと諦めてしまうと思う。
そういう人が増えて来たら困ります。
受診日に血液検査や尿検査があると
飲食するものを少し考えませんか？
１週間ほど前から糖分のあるものや
油っぽいものを意識して減らしたり。
結局誘惑に負けることも多々
ありますが💦
数日前から娘が
やたらコンビニのチキンやケンタッキーを食べてる動画を観てて
2人で“食べたい！”を連発してたので
明日はケンタッキー を食べることに
決定～！
明日は食べられる！
ウレシイよ～💓
病院で体重早見表があり見ていたら
160cmのわたし
手術後の今は標準体重だけれど
以前は8kgも太っていたので
“肥満１度“だったと初めて知った😱
自覚がないということは恐ろしい。
体重が増えないよう毎日体重を計り
今のところはなんとか維持している。
膝も悪いので太らないのが一番！
気をつけます。