プレドニン6mg/日の一ヶ月は
全体的に調子が悪かった
内容をつらつらと挙げてみると
左肘が痛くなって治らない
どうやらテニス肘的なものっぽい
雑巾絞りが辛い
掃除のし過ぎか？(それはない)
以前再燃の予兆であった
腱鞘炎と言われた不審な左右対称痛とは違うので
◯◯肩とかの仲間であると認定
とはいえ
痛みは再燃part1を思い出すので
萎える
さらに萎えるのは
ヤバい腰痛(体調のバロメーターであることは経験的にわかっている)を
乗り越えたと思ったら
軽くギックリ
と同時に
右肩甲骨下と右大腿骨骨頭あたりの嫌な痛みが襲ってきた
おそらく
寒さと疲れによるものだと思う
ヤバい腰痛は全然乗り越えておらんかった
ということが明らかになった
私の(勝手な)師匠である大愚和尚によると
「諦める」は「明らかにする」
ことである
明らかになったということは
諦めたということ
つまり
乗り越えたのだ
えらいぞ自分
(何かズレてるがまあ良し)
お馴染み昼夜問わずの不快な悪寒
これはプレドニンの副作用と思われる
気力も低下
胃痛と腸の不調
明らかに免疫系弱り気味である
外に出ると決めたら元気なので
大したことはないのだろうが
(お得意の気のせいというヤツだ)
その後の立ち上がりがすこぶる悪い
おそらく寒かったからと思われる
立春の日の東京はあたたかくなった
と同時に
少し気力が戻る
人間も自然界の動物である
と実感する
子どもと老人そして病人は
とても自然に近い
自然は良いことなのだ
という謎のポジティブ思考に落ち着く
乾燥のせいか温度差のせいか飛び始めた花粉のせいか
(全部であろう)
時折空咳が出る
肺病からの咳では断じてないと心で打ち消しながら
いつものカラ元気はどこへやら
最近室内の植物が元気がないことも
自分の病と気鬱のせいではないかと
灰色にくぐもった息を大気に吐き出す
嗚呼
哀れ我が家の植物たちよ
もっと健やかな家主の元に嫁入りせば
心のまま青々と繁れるものを
とかなんとか明治期文豪？を気取ってみる
今日は午前中に呼吸器科と漢方を回る予定である
呼吸器科は朝イチの予約だ
早めに家を出ると
駅前の人混みが尋常でない
電車が止まったな
アナウンスによると西の方で人身事故らしい
駅前バス待ちの行列の最後尾は確認出来ず
店の角を越え通りを跨ぎ
駅の外階段を上がった改札の前を通り過ぎてもさらに続いている
この列に並び
ぎうぎうのバスにぎうぎう乗り込むと考えただけで
ゲンナリしたので
そのまま駅の反対側に渡り
反対方面のバスに乗り込む
案の定
行列は短くすぐにバスに乗れたが
そこでバスは満員
途中のバス停は降車客がいない限りは通過
次のバスも満員だろうし
途中のバス停で待つ方々はお困りだろうが
こればかりはどうしようもない
お許しあれ
通常なら病院までは
最寄駅から二駅乗って降車して徒歩3分
しかし路線を変えてぐるりと大回りしたので
予定より随分遅れて病院に到着した
こんなに動いてきたのに
血圧は相変わらず低い
上が80台で下が40台
なんやどこかの合唱団の年齢分布のようだ
(私の行っているところは下が80代で上が90代)
もう少し血圧上げないといかんなあ
(いかんのかは知らんが)
先日誕生日に家族とあんこう鍋を食した
とても美味しかったが
お造りや天ぷら等それ以外の料理もあったので
(もちろん天ぷらは実を少々ついばむだけ！)
キャパオーバーだったらしく
心の幸せと裏腹に
身体は悲鳴をあげていた
ばーさんかよ…
家康の死因の一説に
天ぷらの食べ過ぎと言われるのも
さもありなん
長い前置きはここまでとして
検査結果と呼吸器科受診
好酸球値、炎症値等々問題なく
明日からやっと
プレドニン量第一目標の5mg
ここからは慎重に
しかし神経質は自律神経に障るので
気楽に
と頭で考えている時点で
仏道的にはまだまだどころか
アウトである
修行は続くよどこまでも
プレ男が減ってきたのは目出たいが
ヤツのお陰で元気が保たれていることも事実
養生しつつ普通の人の半分くらいは
動ける人を目指したい
が
chatGPTによれば
そもそも私は体力勝負のタイプではないから
他と比べてどんなに活動力が少しでも
自分のペースを見つけるが吉
とのこと
そりゃそうだ
基準を他に求めるのは不毛である
と
わかっちゃいるけど
AIに慰められ肯定してもらいたい
オバチャン心
を理解してたもれ
(仏道とりあえず封印)
血圧上げたいんですよねーー
と主治医にボヤくと
ハハハと笑って
上げなくていいよ体質だから
のひと言
ハイそうですか
でおしまい
これはこれで悪くない
先生ありがとう
その後漢方診療所にて
これからの減薬は慎重にしたほうが良いね
筋肉付けられたら付けたほうが良いね
といつものアドバイスと
いつもの薬に花粉症対策も追加していただき
本日の受診ハシゴは終了
うらうらと暖かな春の日差しの中
帰りはどこに寄り道しようか
(もちろん人混み繁華街ではなくあくまで家の近所)
週末は全国的に大荒れとか
雪深い地域の選挙は大丈夫であろうか
そうだ
午後は期日前投票に行ってこようと
春の日差しの中うらうら歩く
季節の変わり目
どうぞみなさまご自愛専一に
本日もありがとうございました
あんこう鍋の
締めの雑炊が
本当に美味しかった