あけましておめでとうございます
年明け早々お訪ねくださりありがとうございます
仕事始めの方が多い本日
満員電車で病院へ向かう途中
斜め後方で若い女性の苦しそうな息遣いが聞こえて
「大丈夫⁉️体調悪いの⁉️パニック症とかかも⁉️」
おそらく何人もの方が同じように思われて
でもすし詰めの車内で身動きも取れない状況で
次駅の一刻も早い到着を祈るしかなく
やっとドアが開き
その駅では八割方乗客が降りるので
心配しつつも女性を確認することもなく
私はもうひと駅先の終点まで行くために
人波に押されてホームに出た後隣の車両へ移動し
出発した車内から反対側のホームを見ると
金髪黒服の女の子が数名のおじさん達に抱えられているのが見えました
皆さま通勤途中でしょうけれど
これだけの人が居れば
中には時間をそれなりに融通できて心優しい方もいらっしゃるでしょうから
あとはよろしく、と勝手に手を合わせてふと前を見ると
床に座っている若い女の子が
お前もか…
と思ったけれど
彼女は携帯をいじっていて顔色も悪くなく
程なく終着駅に着くとサッと立ち上がりスタスタ歩き出したので
大事無いと判りホッとしました
お正月は生活リズムも乱れるし体調を崩しやすいので
皆さまお気を付けて
無理なさらず徐々にペースをお戻しくださいませ
一ヶ月の経過と呼吸器科受診
12月は少し気忙しく
オーバーワークだと思ったら案の定
中旬頃から怠さと悪寒、不眠(風邪が入ったのかも？)
クリスマス頃オシッコが見たこともない褐色オレンジになって驚いて
調べてみたらビタミンC内服でもなるとかで
ここ数ヶ月ハイチオールCを飲んでいるので(あまりにシミが酷いので
)
そのせいかと思ったが
今まではなんともなかった上３日経っても変わらない
年末年始に心配事を抱えるのは精神衛生上良く無いので
近所の診療所で尿検査をし
検査したら気が済んで
検査結果を待つ数日内にはなんとなく落ち着いてきて
あとは寝て食べて動いて調子を上げるだけと理解する
お馴染みの
気のせい
てヤツやな
脱水かもしれないので水分をしっかり摂るようにと言われ
とはいえ少し疲れて低調であったのは事実なので
以後気をつけることとする
それ以外体調で特筆することはなく
正月も普通に迎えて
義母がプレゼントしてくれたお節(有り難すぎる)に
煮物となますと黒豆とお雑煮だけ作って
身体の要求を聞きながら美味しく過ごした
元旦は関東風、２日は白味噌の関西風
食事を変えてから2年超
家庭ではあれこれ制限しているが
特別な時や外ではあまり気にしないで食べる
もっとも
身体が欲しないものは避けたり少量にしたりする
無理をすることも我慢をすることもほとんどなくなった
何事も
良い加減
を知ることが大事なのだと
ようやく少し身体でわかってきたのかも
この期間にひとつイベントがあった
普段お酒はほとんど飲まないし興味もないが
(但し菓子や料理に使う酒には最大級の敬意と愛を持つ)
12月に本物のジョージアワインを扱うマイスターとご縁があり
体調が悪くなっても飲んでおかねばなるまいと
飲んでみたら美味すぎて
家族で飲むべく購入し
正月にみんなで楽しんだ
ジョージアワインの赤・セミスイート
ほぼぶどうジュース
ワインが飲めない娘もご機嫌でおかわり
2回の引越しで気に入りのワイングラスがふたつ割れていたことに気付き少しがっかりしたが
４つ残ったので良しとする
そもそもたくさん処分した後の精鋭だったが
形あるものはいつかは無くなる
しかし美味いワインの味と家族の楽しい思い出は
無くならないのである
酒を好んで飲むなんて
アテをいそいそと考え用意するなんて
自分に新鮮でウキウキした
そういえば私はお酒が入ると陽気になるので
普段夫に言われっ放しなところを畳み掛けて負かしたり頭も口も回転が良くなって楽しかった
酒は百薬の長とは昔の話で
今は毒であるとの言説が常識になりつつあるが
毒はやはり楽しい
女も少し毒を持つほうが魅力的ではないか
(知らんけど)
娘が次に帰ってくるまでにまた
毒を用意しておこう
どうでも良い話はこのあたりで
呼吸器科での検査と診察は全く問題ナシ
腎臓は相変わらず数値は良くないが横這いなので不問
好酸球値も横這い
体調も悪くない
なのでまた1mg減薬して
明日からプレドニン6mg/日
以上終了
漢方内科受診
午後の診療まで時間はたっぷりある
今年は歌も仏道も目標があるので
いつものカフェでランチがてら持参の資料を開く
通りの向こうに
岡本太郎の彫刻作品が見える席に座れて嬉しい
岡本太郎「歓び」
漢方診療所の診察もいつも通り問題ナシ
今回のプレドニン減薬は無理に進めず
特に5mgくらいからは慎重に
徐々に体重が増えてきたら
きっと薬も減らせるから
そのために今年は筋肉を付けていこう
というアドバイスを受け
いつもの薬をもらって終了
プレ男は毒でもあるから危険も伴うし嫌だけど
コイツのおかげで今は元気でいられて
なんとか歌える
だから筋肉は歌って付ける
そのほうが楽しいし
怠けきってヘロヘロの歌の筋肉とインナーマッスルも育つ
ストレッチは無理せず少しだけキツめにしてエクササイズにもなるように
いつかプレ男とサヨナラする日を目標にしつつ
今は焦らず
長く付き合い愛してやる
プレ男
今日もアタシを元気に居させてくれてありがとう
もうしばらくよろしく頼むぜ
(ドイツ表現主義、前衛芸術の先駆者である劇作家のヴェーデキントの詩を調べていたらすっかり影響された我)
今年は熱いアツい丙午の年
算命学的に私にとっては追い風らしいので
信じ切って
明るく楽しい年にしたいと思います
皆さまも
何をおいても健康第一に
穏やかで幸せいっぱいの年になりますように
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます