台風19号が近づいてきていて
避難をする方も増えています。
どうぞ安全を最優先にして
過ぎ去るまでなんとかと
祈るばかりです
台風がくることは避けられない
私も今日はずっと家で待機してました
昔の私なら
未来に対して不安なことがあったら
そこにすごく意識を置いていました
でもヨガの哲学
ヨーガスートラに出会ってから
少し意識が変わりました
スートラの一つの教え
「未来の不安は回避できる」
未だ来ぬ未来に対して考えを
巡らしたりずっと意識を置いていても
その時期になるまで時間経つまでわかりません
私がその時まで生きているかどうかも
ヨガでは、私の理解では
その不安が生まれたことをダメとか
なかったことにするのでなくて
不安を抱えていることをしっかりと受け止めて
じゃあ今何ができるのか？！を考えて
行うことなのかと
台風がくる
どうなるだろう
今は家にいて、家の時間を安全にすごすこと
普段できないことをしてみたり
本を読んだり勉強したりすること
お料理だってするしケーキもつくる
そして早めにお風呂に入ってゆっくりする
台風の被害が最小限であることを
祈りあとはそのときに
こういうときこそ
深呼吸して落ち着こう
安心していられる情報や
状態をつくろう
お国が避難場所や災害時に無料で
使えるWi-Fiを用意してくれています
00000JAPAN
▪︎FYI▪︎
素敵♪知っておくと安心するかも！
自分も大切な人たちも、みんなも。
多くの人に届きますように
今の時代、NO Wi-Fi NO LIFE
つながらない不安より
つながれる安心があることに
ナマステ
Mitsuyogananda
ミツヨガナンダ
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