ヨガを学び、ヨガをして、ヨガと共に。一生ヨガの生徒として生きるMitsuyoga Ananda.私がどうやって日々ヨガの考え方を使ってシャンティな方へ向けているかなど生徒の視点からヨガの哲学、瞑想、アーサナを現代の生活の中で役立てる視点や、捉え方をお伝えします。
