2026/5/11 №797 ツチデナイアラカルト昨日のベース

2026年5月11日(mon)☀️.

​№797 ツチデナイアラカルト 昨日のベース

point(s) & excercise

昨日の活動記録です。

​シイラやフカの干物を買って、
お土産として持ち帰りました。
連休中にふらり一泊旅行に
行った思い出です。🐟🦈

長距離の運転などがあると、
これからだと、あと10年くらいが
限界なのかなと。高校の
部活移動の事故も人ごとでは
ありません。🚌注意くるくる

タイミング良く励ますって、
難しいですね。取引先なら
まだしも、同僚、部下の時は
ハラスメントの懸念が
出てきたので、コメントも
難しくなったように思います。バイキンくん黒猫しっぽ黒猫あたまトラック

 



🟢昨日の活動記録

ムーブ[kcal]：567、walk[step]：10,823

エクササイズ[min]：132、distance[㎞]：7.63

スタンド[hour]：13、stairs[times]：0