コロナ禍の中で、日本では働く人の45％が
メンタル不調を抱えており、
産後うつの可能性がある人も倍増しているといいます。
うつで休職した男性、産後うつを経験した女性などに
話を聞きました。
深く傷ついた先で、小さな出会いに癒され、
自分らしくあることを少しずつ自分で認められるようになった──
語られたのは、具体的で多様なエピソードでした。
心は、誰かの心と触れ合った時に、
喜びや悲しみとして実感されます。
心を感じるには”もう一人”の存在が必要なのかもしれません。
否定せず、すぐに答えやアドバイスを出すのでもない。
ただ、そこに”いる”ことで、心が癒される瞬間もあります。
悩んでいる人は「聞いてもらう」だけで、
ぐっと心が軽くなるものです。
自分の話を親身になって「聞いてくれる」。
そのこと自体が、生きる励ましになっていきます。
身近な人の心を受け入れ、寄り添う。
そんな温かな心を感じる、小さなエピソードを紡ぎたいですね。
「言葉のちから」を信じて明るく、元気に。
ウキウキ、ワクワク、過去への拘りを捨てましょう。
過去への拘りを捨てて、未来を見つめて前に進みましょう。
そして、新しい自分を発見し、充実の人生を歩みましょう。
大丈夫！大丈夫！