こんにちは、みつしろです。

あなたは、何か嫌なことがあった時、

どうやって対処していますか？

・ついつい食べてしまう

・お酒を飲んで誤魔化す

・（男性の場合）女遊びをする

とか結構いると思うんですけど、

実はストレス解消としてトレードをする人って案外多いんですよ。

例えば、

仕事でミスる

→ああ俺にはトレードしかないんだな

→（トレードをして上手くいってる自分を妄想）

→ドーパミンドパー

→仕事のミスに向き合えないから、また同じミスをする

以下ループ

・・・

とか、結構シャレにならないですよね。

こんな風に、

トレードをある種の精神安定剤の用に使ってしまう人、

多いんですよ。

これって、トレード上達しないんですね。

なぜなら、

トレードに対して自分勝手な解釈が入ってしまう

からです。

刺激を求めている時点で、相場の自然な流れには乗れません。

ちょっとでも上手くいきそうなチャートパターンで、

刺激を求めて突っ込んで、

はいダマシ

なんてことになってしまうんですね。

だから、日常から刺激で解決しようとせず、

ちゃんとした方法でエネルギーを回復させましょう

って僕は言ってきています。

例えば昨日はこんな感想をいただきました。

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Sさん

みつしろさん

いつも、メールマガジンをありがとうございます。

エネルギーに関しては、普段気にするようになっているのですが

何をした時にエネルギーが落ちているかを気にしたことは少ない様に思います。

だいたい、仕事帰りに、コンビニに寄る、ビールを買うなどは、
典型的にエネルギー切れだなと

あらためて思いました。

ふとした時に、甘いお菓子、チョコレートなどが欲しい時は、精神的に消耗している時が多いと思います。

それは、言いたことを我慢した、納得のいかないことがあった、嫌いな人と仕事をした、人から注意や指摘を

されて、イライラしたなど感情が揺さぶられることが多いです。

これくらいまあいいかと、エネルギーが切れるような行動をする時が1番実はエネルギー切れだったりするのですね。

刺激が欲しい時。唐辛子やコショウの効いた食べ物、you tubeの動画を観る、ロック系の音楽を聴きたくなるなど。

たくさん、食べるとエネルギーが回復するという思い込みもあるかもしれません。

よく食べ過ぎてしまいますので。

あと3週間くらい、自分のエネルギーの状態を検証していきます。

どうもありがとうございます。

返信不要です。

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Sさん、ありがとうございます。

もうSさんのおっしゃる通り、

刺激を求めているときは、すでにエネルギー切れなんですね。

手っ取り早くエネルギーを補充したい！！

と脳は考えた結果、

一時しのぎ的な方法を取ってしまう・・・

日常からここを乗り越える訓練をすることで、

冷静にチャートと向き合えるようになりますよ。

シェア、リブログ歓迎です！！いつもありがとうございます！

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どうも、みつしろです。

僕はトレーダーとして第一線で活躍してきましたが、

その一方で私生活はボロボロでした。

そして同じように、稼げば稼ぐほどストレスに見舞われ、不幸になっていく人達もたくさん見てきました。

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