以前から時々、
突然目が痛くなって涙が出て、目を開けられなくなることがあります。
最悪なのは、
車を運転中に突然目が痛くなって開けられなくなることです。
そこで今年は目薬を替えてみようと、
薬局で薬剤師さんに相談した結果、
※⬇この目薬にしました。
しかし、
まだまだ目薬の効果は実感できませんが、
※⬇今朝の睡眠時間のデータです。
これを見ると、
熟睡の時間が２時間11分となっているように、
２時間以上だと少し目もスッキリした感があります。
それに、
２時間以上熟睡した朝には、
老眼鏡無しでも雑誌が読めたりします。
やはり、
よく眠ることの大切さがこのことからも分かりますね。
でも、
いつもストレス抱えているので、
２時間以上熟睡するのはなかなか難しいですね。
でも、
何とか頑張るしかありませんなぁ😅
今日も一日、
皆様の健康と安全が守られますよう願っております。
