きょうは、
午後から歯医者さんへ歯の手入れに行ってきました。
天気も良く、
自転車で行きましたが、
この空と緑に少しの間だけ癒やされました。
ところで、
先日の病院での検査結果といい、
食事や飲み物等の調整が必要になってきました。
昨年は体調も少しは良かったのですが、
どうやら揚げ物を食べすぎたのが良くなかったようです。
しかも、
このところあまりコーヒーを飲んでいなかったことや、
水分摂取の不足も影響しているようです。
（検査結果からの自己診断）
飲食はバランスが必要だと分かってはいますが、
今年になって家内の体調不良に拍車がかかったので、
冷凍食品、特にコロッケなどの揚げ物を食べていたのも良くなかったかな。
これからはまた、
コーヒーを１日に３杯は飲んだほうがいいな。
今後は、
いつ、どこで、何が起こるか分からないので、
体調管理をしっかりとしなければなりませんね。
体調管理といえば、
先日学校の部活？
運動中に倒れて亡くなられた生徒さんの御冥福をお祈り申し上げます。
それにしても学校は、
何故、直ぐに救急車を呼ばなかったのかな？
大げさと思われても、
後で後悔するよりは良いと思うのは僕だけかな？
