いや～、
今朝は変な夢で目が覚めましたが、
夢の話はまた後でしましょう。
ところで皆さんは、
毎日の健康管理はどのようにされておられるでしょうか。
僕はまず朝起きて、
この３つの機器を使っての測定から始めます。
写真左から血圧測定、非接触型体温計、パルス・オキシ・メーターですが、
今朝の血圧は、
このように上が106、下が70、脈拍が52と出ました。
次に血液中の酸素濃度ですが、
この時には97%（写真左の数値）でしたがこのあとは99まで上がりました。
そして最後に体温ですが、
36.6 度と平熱です。
今後も体調管理をしながら、
いま抱えている病気を治すために、
コロナ禍で如何にしてストレス解消をしていくかということです。
１つハッキリしていることは、
「人への八つ当たり」や「人への誹謗中傷」など、
他人に迷惑をかけるような自己中心的わがままな行為では、
本当のストレス解消にはならないということです。
むしろそのような行為は、
自分を更なる地獄へ追い込んでいくだけです。
まずは皆で協力して、
コロナウイルスの脅威から安全な社会を取り戻すことですね。
みんなで頑張りましょう。＼(^o^)／