４km超えた

長年、自転車や車に頼りすぎて、

なかなか歩く事がありません。

しかし今日は朝から雨、

傘を差し歩いて出掛けました。

出掛けに万歩計をセットして出ましたが、

帰宅して確認すると、

久しぶりに４km超えていました。

最近では、

２km 以上の距離を歩く事が無いので、

いまちょっと腰の痛みが増してます。

でも、

健康のためには、

なるべく歩くようにしないと行けませんね。

昔、東京にいた頃は、

東京23区のほとんど歩きました。

※⬇中津市の空