暑さにご用心

今日も暑い一日となりました。

昨日に続き、

運動兼ねて、

自転車でちょっと走ってみました。

ところが、

あまりの暑さに、

途中で少し気分が悪くなり、

少々めまいぎみ？

中央公園サイドに少しの木陰があったので、

ちょい休憩。

その後、ディスカウントショップで目の保養をして、

帰りは少し楽になりました。

皆さんも暑い日は、水分補給などして健康に注意しましょう。