ではなく、ヘルニアなので（笑）
日常的に腰痛（Yo～,too?）に悩まされているのですが
季節の変わり目やじとじとした時期は
特に痛むことがあるため
ヤバいな～、梅雨入りしたし気をつけなあかんな～と思っていたら
火曜日の夜勤前、腰に違和感。
仕事中に
「あ、これ痛くなるかも」と思っていたら
やっぱり
深夜4時台の休憩中に、去年の夏にも襲われた
あの腰の痛みが・・・いやぁぁぁぁぁぁぁ～～～～～
その日は何とか仕事を終わらせて帰宅したものの
帰ってから痛みがひどくなり
我慢できなくなる前に寝てまえ、と思ったけど
時すでに遅し（笑）
どんな態勢で寝ても痛いやないかい～～～
結局なかなか寝付けず
晩御飯の時間になったのでさて起きようと座り込むと
そのまま動けなくなった（笑）
雨のため家に入れられて、僕の部屋で解放された愛犬いちごが
心配そうにベッドの上でうずくまる僕を覗き込む。
いつもならいちごを抱っこして2階に連れて行くのですが
しゃがむことが出来ないじゃないか（笑）
いちご、頑張って自力で2階へ上がりました。
で、僕はと言えば
階段昇るのも、手すり持たないと歩けないくらい痛い。
出勤前に仮眠して再度手すりを持ちつつ出勤の準備をするも
顔を洗う態勢になれないわ、靴下は立ったまま履けないわ
車に乗る時も長男の肩を借りないと乗れない。
これ、仕事できるんか～～～～
とは言え不思議なモノで
痛み止め飲んでるとは言え
仕事始めるといつもみたいに体が動く、職業病かな（笑）
痛み止めの濫用はしたくないので
効き目が切れる深夜4時くらいはあまりの痛さと
体が思うように動かないもどかしさで
仕事に使う台車やケースを蹴り飛ばしたり、投げたり（子供か！！）
大暴れしてストレス発散（笑）
で、休憩の時に先輩が簡単な骨盤の矯正術を教えてくれて
試してみると、地獄のような痛さに
トイレでげぇ～～～
(食事中の方、申し訳ありません）その後、意識朦朧な感じで仕事を続けてｗｗ
帰る前に一休み、と休憩してると
あれ？
痛いのがちょっと治まってる。
でも、前回は1週間くらい続いたし
まさかな～、と思いつつ
家に帰って・・・
いつものうように階段をトコトコと駆け上って気づいた（笑）
あ、やっぱり大分よくなってるわ。
正直、完治には程遠いのですが
昨夜までの「動けないくらいの痛さ」は緩和されている。
恐るべし骨盤矯正術（笑）
おそらく原因は梅雨入りした事と（デリケートな体質なのよ）
この前の休みの時、ベッドにぬいぐるみを背もたれにして
妙な態勢で長時間テレビを観たりゲームしてたのが原因であろうと（笑）
背中の上がる、介護用のベッド欲しいなあ（笑）
それか低反発座椅子、とか（そんなのあるんかいな）
この痛みに襲われた時思ったのが
「ボウリングできひん」（仕事の心配せんかい！！）
それと毎日やってる大好きな筋トレもできない。
これは一大事だ（笑）
2、3日は安静にして静養しますが
治り次第、筋トレ復活するぞぉ～～～～～
上半身だけでも何とか筋トレしたいなあ、
あ、ダンベルあったな（笑）
（お借りしました、ありがとうございます）
EXUDUS 「PIRANHA」
せっかくピラニア出てきたのでこちらの曲を（笑）
エクソダスのファーストアルバムから「PIRANHA」
まだ初代ボーカル、ポール・バーロフの頃のアルバムやなあ。
このアルバム聴いた頃、僕はまだ腰痛に縁のない中学生でした。
皆さんも腰痛にはお気を付けくださいませ。