体重増加で危機感を感じてましたが、計測すると
いつもと同じ５７．２キロ
はい、約１０日で３．１キロの減量に成功しました。
あとは陰陽座ライブに照準を合わせて腰周りの
でも、ライブ後も摂生は継続。
食べる量はそんなに減らさなくても、食べ方さえ考えれば
無理のないダイエットは可能ですな（勝利の高笑い）
あとはそれなりの有酸素運動を欠かさなければＯＫ～
それなりにハードな仕事だから、運動なんてしなくても大丈夫、っていう
油断があったんだと思います。
はい、ダイエットは気合で何とかなります
おそらく今回の健康診断は特に問題もないかと（笑）
そんな僕の決意を揺るがすかのように昨夜の夕食は唐揚げ
しかも、以前「鶏皮論争」なる記事で
『皮つきの唐揚げ賛成派』の意見を
多数いただいた事を武器に交渉（笑）
そして今回、皮つき唐揚げが実現（笑）
みなさまのご協力の賜物でございます、ありがとうございます
とは言え、皮と本体（？）は別々バージョンだったので
皮と唐揚げ、同時に食べてやっと満喫（笑）
しかし、食事量を少し減らしたせいか
途中で満腹（笑）
これもダイエット効果ですかな。
そして夕食後
外にいるいちごを家の中に入れようと外に出ると
いつもころころと近寄ってくるいちごの姿がない
いちご～、いちご～と呼びながら辺りを探してみるも
どこにもいない。
もしかしてふぁーふぁーと顔に息を吹きかけたり、と
数々のいたずらの度が過ぎて家出してしまったのか～、と
探していると家族もやってきて
いちごの大捜索。
長男、何かに気づいたように家に隣接してるプレハブのミニハウスのドアを
おもむろに開けた、その時
ハウスの中からいちごが飛び出してきました。
このミニハウス、いちごの大のお気に入りの場所で
真夏や雨の日は
いちごの犬小屋兼避暑地として
よくくつろいでいる場所なのです。
最近はドアを閉めていることが多かったのですが
この日は釣り道具の整理で開けたままにして、
ここでいちごと遊んだんだった。
風でドアが閉まって閉じ込められたのだと思いますが
暗くてリードがどこにあるのかも分からなかったから
まあ、探した探した。
外に飛び出してきたいちごの焦った表情がちょっと笑えました（笑）
（この日ドッグフードの中に混ぜているのは、ビーフジャーキーですが（笑））
土曜日は僕と子供たちはインフルエンザの予防接種、イヤやぁ～
