あんちえいじんぐ

NHKの朝番で、腸と老化の関係性をやってました。録画をやっと見たンすけどね…

少なく食べる習慣は腸に過分な消化活動をさせない為、アンチエイジング効果あり‼

【腹八分目猿と満腹猿の猿の対比】

共に24才(人間だと75歳)のサルで

左がイツモ空腹猿、右が食べ過ぎ猿…

老化スイッチの作動を遅らせるのは

食事量にある‼…とのことでした。

(食事抜きはNG‼)

録画をサラッと見ただけなので、また次回まとめますが、

考えてみれば日本が長寿国と認められて久しいけど、戦前戦中生まれの世代の方達の功績な訳で、食糧事情悪い最中に育ったことがプラス＋に働いた部分も少なからずあったかもしれません…
食事量をいつもより少なく(>_<)!で規制かけるとダイエットは勿論、腸の消化活動の軽減によって若返り作用も期待できる…のハナシでした

話変わって…

自身の食生活…
お昼ご飯は

手弁当で

(卵焼き、竹の子煮付け、オヒタシ、JT冷食の魚フライ、肉片、ゴマ飯)



満腹は眠気誘うし、外食産業への貢献はお腹だけパンパン、財布しかスリムにならない…とゆーことで

今日も日比谷公園で青空ランチです。

見渡すと(－_－ )( －_－)…

一人ランチさん達がイッパイいます。

“みんなでさァ、芝生でエンジン組んで
一緒に食べたほうが絶対美味いからどーすか⁈”

誘う勇気はない…俺もそんな人いたら困るし誘われたくない…

(＊芝生に入ってはいけません)



弁当食べ終わった頃、彼等はいつもやって来る。空から何見てんのか、遅いッ遅すぎるッ‼

観察力の欠如ッ(>_<)

地面に降りたった鳩は歩行動作と連動するのか首をユッコ🐦ユッコさせて、何も落ちてない地面をツツく不憫さも手伝って、最近可愛いい。生まれ変わったら藤子ヘミングん家の飼い猫がいいなァ～と思ってたが、来世は都会の鳩も悪くない…



明日はちゃんとご飯ツブ残しといてやるからな



(＊ハトに餌をやってはいけません)



街は規制が多すぎる…







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