最新の科学の知見によると、
あなたは口から1日に「水と食物」を6㎏も取り入れるそうだ。
それなのに体重キープなのは凄い。
それよりも凄いのは、
あなたは鼻から1日に16kg～20kgの「小さな食べ物」を取り入れるそうだ。
「小さな食べ物」と書いたのは、
「空気」と書くと、「何もないんでしょ？透明だし」ってなっちゃうので、
CO2も、O2も、立派な物質なもんで、
ついつい「見えないから」、
「無いんだよね」って誤解しちゃうけど、
小さい「物質」だから、「小さな食べ物」と書いた。
CO2に至っては、
C（炭素）まで入ってるからな。
真ん中の黒いの。
炭（すみ）やからな。
あなたは、1日に口から６ｋｇの食べ物を取り入れて、
鼻からは２０ｋｇの食べ物を取り入れている。
とある代替医療に行ったら、
「私の指示に従って、深い呼吸をしてください」
って言われて、
言われるままに呼吸したら、腰痛が治った。
「え？」
って言ったら、
だって、あなたの身体を作っている大切な材料が、
空気中にはいっぱいあるのですから、
奇跡でも何でもありません。
それが、欠乏していたから取り入れただけです。
とな。
深呼吸を、大事にしよう。
息は、小さな食べ物、身体の材料を取り入れてくれる。
深い呼吸の1週間であれ。
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さとうみつろう
日本の作家・ミュージシャン。中3の長男コクトウ君と、小5の長女ザラメちゃん、3才になった次女ミリンちゃんの３児のパパ。石垣島で生まれ中学は大分県、大学は北海道。社会を変えるためには「1人1人の意識の変革」が必要だと痛感し、大手エネルギー企業から独立。本の執筆や楽曲の発表を本格化し、初の著書がシリーズ累計30万部のメガヒットを記録。10代の若者を中心に多くの支持を集める。ところ…
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