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昨日の、『人生の綱渡り師』、という記事を使って、
今日は素敵なメソッドを紹介いたしましょう。
『ヨチヨチ竜ちゃんメソッド～肥後も居るよバージョン～』
①紙とペンを用意し、
②「明日の生活」「カッコよすぎる彼氏の去就」「私の将来」「
③
④選んだその文字を、
ポイントは抱きかかえるくらいの大きさにして、
⑤両手はだっこのまま、
⑥目を閉じて、サーカスで綱渡りしている自分を想像します。
⑦めっちゃ怖い、ちょっとでも揺らされたら、
⑧せめて鳥のように両手を広げてバランスをとれれば良いのに、
みつろうの指示のせいで両手は「不安」
⑨マジ怖い、絶対落ちちゃう！もうグラッグラ！
⑩こんなトキに限って、
⑪「押すなよ、おい絶対に押すなよ！」あなたが言えば言うほど、
⑫「私は上島竜兵じゃないよ！前フリじゃないの！
⑬にやけるダチョウ倶楽部の二人、本気でビビっているあなた
⑭
⑮そうになったところで目を開けて、「
⑯どうやっても、落ちれない地面の上で、安心感を、
まぁ、途中で作者特有の「わるふざけ」が出ちゃったせいで、
リアルに「恐怖」を感じられなかったと思いますが、
実際にやる際は、
真剣に、恐怖を感じてみる。
イメージの中で、不安を抱えたまま、
「落ちたら、死ぬんじゃないか」
「この不安を抱えたまま、落っこちてしまうんじゃないか」
「しっかり歩かなければ、大変なことになる」
と、真剣に恐怖し、不安を身体に広げきったところで、
ドーンと落ちて、目を開けて、
やれば分かりますが、この安心感、はんぱないですよ。
あなたは本当は、地面の上を歩いています。
完全なる安全な場所、地面の上を。
そこで、なぜか勝手に目を閉じ初め、
なぜか勝手に恐怖をイメージの中に膨らまし続け、
最終的には、なぜだか身体さえもグラグラ揺れ出しました。
ところが、どっこいしょ！
それ、すべて、地面の上で起こっているんです。
完全に、安全な場所（地面）で、
まるでビルの間のロープを歩いているかのように、
「おい、押すなよ！、おいマジで押すなよ！」と、
見ている人（神さま）を笑わせてくれています。
笑っている観客（神さま）は、
目を開けろよ、地面の上だぞそこ！！わーっしゃっしゃ！
まぁ、ダチョウ倶楽部無しバージョンで、
不安に感じている事を抱えて、高い高いロープの上を歩いて、
恐怖を真剣に感じきって、グラグラで、
目を開けて「なんだよ！地面の上だったのかよ！」と言って、
その後、両足で数歩だけ、しっかりと地面を歩いてみてください。
これを、繰り返しているだけで、心理学的にも不安（トラウマ）
まぁ、やってみて、竜ちゃん！
↓目を閉じているトキに、直線上を歩くようにしてみて。
両足を横に広げないで、前に揃えて立つ感じ。
すると、実際に身体はグラグラして来ます。
グラグラし始めるまでに、
目を開けて安心した際に、『代替解消』
地面の上で、両足を、横に広げて、歩く際の安心感ったら、
さっきまでの不安が、
ちゃんと不安を感じられるように、
↓今日は下の二つのボタンを押す際、
「おい、押すなよ、マジで押すなよ！やめろー！！・・・っは！！
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