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昨日、一昨日の記事は、
悩んでいるトキに、「っは！自分は悩んでいる！」と気付ければ、
それは自分への大きなプレゼントなんだよと言う事です。
でも、たいてい、人は、自分が今どういう状態か、気付けません。
悩んでいるトキに、「自分は悩んでいる」と気付くためには、
悩みを超えた場所からの視点が必要となるので、
なかなか難しいでしょう。
昔、言いましたが、 http://ameblo.jp/mitsulow/
あなたは悩みではありません。
あなたは怒りではありません。
あなたは悲しみではありません。
あなたが、悩みを選択しているのだし、
あなたが、怒りを選択しているのだし、
あなたが、悲しみを選択しているのです。
でも、人間は、
怒りに一体化しますし、悩みや悲しみと同化します。
だから、それを、その感情を、
選択している存在こそ、私なのだと気付ければ、
それだけで、大きな進展が得られるでしょう。
絶対的な、観測者であるあなたと、
それ以外の全てを、いつだって、切り離すべきです。
感情だって、あなたから切り離すべきです。
あなたは、悩みじゃありません。
あなたが、悩んで、いるのです。
あなたと、ソレとは、無関係です。
なので、昨日までの法則、
「悩んでいるのは、答えなんてどっちでも良いからであり、
答えなんてどっちでも良いのならそもそも悩みじゃ無いじゃんソレ
を適用させるためには、
悩んでいるトキに、「っは！私は今、悩んでいる！」
やはり、普段から、「自分」
わたし探しシリーズや上江洲先生との対談でも言いました、
自己を観察するという手法です。
この視座をいつでも確保できるようになれば、それは悟りであり、
難しいなら、日々の中で、何度か思いだすべきです。
一日に、二度か三度は、
「自己」を、
眺めてみてください。
ご飯は絶対に一日に3回食べるのなら、
ご飯を食べる前に、
ラッキーナンバーがある人は、
ラッキーナンバーを、時計や車のナンバーに発見するたびに、
自己を見つめると決めるのも良いでしょう。
あなたなりの方法で良いので、
一日になんどか、「自分を客観的に見れる仕組み作り」
上江洲先生との対談で、先生もおっしゃってましたよね。
「あと、これ以上、何が必要かと言うと、
自分を、上の方から見つめてみる事です」って。
あなたなりの、良い方法を思いついたなら、
ひきのカメラとガメラとゴジラメソッドや、
http://ameblo.jp/mitsulow/
誰がミーがメソッドもご参考に。
http://ameblo.jp/mitsulow/
↓今日は、もうせっかくブログ読んで、決意もあるはずだから、
一日中、何度も、「自分」を見つめてみない？
遠くから、その「自分」を見つめてごらん。
そして、その「自分」が悩んでいると気付けたら、
昨日の法則、
「悩んでいるのは、答えなんてどっちでも良いからであり、
答えなんてどっちでも良いのだから、
法則の名前が、一昨日から毎日少しずつ、
やると良いよ。
↓よっしゃ。一気に略して、
「そもそも悩みなんてあるはずがないの法則」と言いながら、
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