兄ちゃんっ！僕。ダイエット始めて
４kg落としたんだっ
でねっ…僕用の砂糖とマヨネーズと
パン🍞を買ったんだっ
どれもカロリー０だったり80％カット
だったりダイエット用に調整された
パンだったり
ん！？おまえさぁ前も４kgって
言ってたじゃん
その割には全然変わんねぇな
その通〜りっ
奥さんっ！
増えた分を戻しただけっ
はい！正解〜
けど…それを言っちゃあおしまいよ
ここからがほんとのダイエット
いかにして限られたカロリー内で
食べたい物を食べるか…
が課題の🍊みかん君です
どもこんばんは^^;
無事に通院の日まで元の体重に
戻し。増えた分を元に戻したと
正直に話すと
そうそう…
この顔がプレッシャーになって歯止めに
なる🤭問題はこっからで
ただ今までと違うのは
アプリでカロリーや食べた物を写真に
とったりで本当に考えて食べるように
なったから制限内さえ守っていれば
多少の変化はあってもたかが知れてる
という安心感
そして…１番目についたのが
調味料のカロリー
ぽっちゃりさん愛用の
マヨネーズ…普通のやつなら
大さじ１杯100calと思った方がいい
そりゃああいう使い方すればｗ
そりゃ太るわなぁ
新ためてマヨネーズや砂糖のカロリー
にヤバいと思い…
人生最後のダイエット！本格的に
元に戻そうと調味料関係
ポチリ
まくりましたっ！
まくりましたっ！嬉しい事に…
アプリの初回特典クーポンが
あっちゃこっちゃあったお陰で
ほぼ半額で全部変えたのです
これがそれっ👍こういうダイエット用食品て以外と
お値段するので…
後BASEのパンはフリマの新品で
まぁ…ない頭を使って
抑えたカロリーで
他も食えるっ
と…
と…とにかく思考錯誤でなんとか
継続させていきたいと思います
あぁ😮💨食べても太らない体欲しい🙏
今日はダイエットその後…
でございましたm(__)m
