己に負けるなーっ！な…🍊みかん君ですっ
どもこんばんは^^;
尚.このブログはメモ的な呟きやら
になってますので
🎤右から〜左へ〜受け流して頂ければ…と🤭
絶賛ターニングポイント中の🍊みかん君…
ロングバケーション！?に向けて
何するかだけど
検診🏥行った事が結構〜
ダメージ食らった😅
血圧っ！体重っ！
※ちなみに朝🌅早速測ってみた！
やっぱ高い😅何かしないと…
昔みたいにジムに行ければいいけど
ワクチン打たないとお許しでないし…
そだっ…テーマを決めようっ！
そしてやるべき事とヤリたい事
👇これを先ず継続しようかなぁ…と
時間も短いし…イケボのゆうき先生動画
※ちなみに.ゆうき先生の動画
どれもそう難しくなく体の仕組みに
基づき考案されてるので
素晴らしいのだが…
如何せん.ゆうき先生の声がイケボ
すぎて声ばっかりに気をとられ
体操が頭に入ってこない🤭
…って計画や案を書いた物のっ
書いて満足〜😁じゃダメだっ
私の悪い癖で
試験勉強の時何か念入りに計画を立てる
が完璧に計画が立てられると
もう満足しちゃって結局一夜漬け🤭
あっ！でもねぇ
今年に入ってから
継続を続けてるでしょう
ブログとかそうするとね
割と習慣化するのがやりだすと
早い…
ブログの他にも個人の日記や
食器洗いとか
ご先祖様への朝のお勤めとか
継続っていう習慣をつけると
欠かさずできるようになってきた
まあなんかの本で習慣化するには
強制的に3週間意地でも続ければ
習慣化するって聞いたことあるけどね
それと思考のスピードも
あがったー
なんでも訓練だね
あと年も関係ない
これからもどんどんいろんな事
チャレンジしたいな
ではでは〜
