繊細さとアクティブさ真逆の感性を持つあなたが自分軸を確立して天職ビジネスを実現するステップ

今日は

繊細さとアクティブさ
真逆の感性をもつあなたが
自分軸を確立して天職を実現するステップ

というテーマでお話します。

 

◆こんなことありませんか？

 

天職実現に向けて
努力しているのに、
どこか焦りが出てくる、、、

 

過去の失敗や不安が
時に心の中に渦巻いて、
自信を失ってしまう。

 

繊細さや生きづらさが
あなたの道を阻んでいると
感じることがあるかもしれません。

 

私もかつては、
同じような悩みを抱えていました。

 

思ったようにはすぐ
結果が出ない
自分に対する疑念や、

 

こうなったらどうしようと
過去の失敗からくる不安に
苦しんでいました。

 

多くのクライアントさんからも
同じような声を聞きます。

 

大事なことは、

過去と未来の連結を外すこと

過去も現在も未来も
本当はつながっていなくて
全部、独立して存在している。

 

現在のこの瞬間は
すべてパラパラ漫画の
一コマ、一ページの
ように独立していて

 

いくらでも
望むモノに
差し替えることが
できることを知ることです。

 

 

◆過去と未来の自分の連結を切り離すことが大事

 

本当になりたい
自分になるためには、

過去の自分との連結を
外すことが重要です。

 

そうでないと、
過去の経験や失敗に
引っ張られ

 

理想のなりたい自分や天職に
到達することは難しいからです。

 

過去の自分に
縛られていると、

ネガティブな思考パターンや
失敗の記憶が

現在の行動や
考え方に影響を与え、
前に進むことを阻みます。

 

なぜなら
脳は過去の経験を基に
未来を予測するからです。

 

さらに
生存を脅かす危険性、
可能性のあること

 

新たな挑戦は
尻込みするようになっているから。

 

しかし
もし今がどこかしら
上手くいっていないとしたら

 

今までとは違う
何らか行動を起こす
必要があるということです。

 

まだ起きていないことに
過剰に反応し
恐怖や不安、心配
焦りでがんじがらめに
なってしまうのではなくて

 

未来のすでにそこに
到達している
最高の自分にだけ

 

焦点を合わ続け
行動し続ける
それが重要になってきます。

 

そのビジョンに合わせて
行動することで、
新たな道を切り拓くことが
できるからです。

 

 

◆そのためにおすすめな方法は

 

では　そのためには
どうしたらいいのでしょうか？

 

まずは、 自分の思考と感情を
丁寧に観察 することが大切です。

 

焦りや不安が湧いてきたとき、
それが本当に「今この瞬間」の自分に
関係しているのか、

 

あるいは過去の経験や未来への
恐れから来ているのかを
冷静に見極めましょう。

 

今の自分を一歩引いて見る視点を
持つことで、過去の失敗や未来の
不確実性に囚われず、

 

現在の自分の選択肢に
意識を向けることができます。

 

1. 感情を切り離し、意図的に選択する

 

不安や恐怖が頭をもたげたとき、
その感情を否定せずに一旦受け入れ、
「今、その感情に基づいて行動する必要があるか？」
と自分に問いかけてみてください。

 

ほとんどの場合、その感情は
現実に基づいたものではなく、
過去の経験や思い込みからくるものです。

 

未来の成功した自分をイメージし、
その自分がどう選択するかを考えるのが
ポイントです。

 

焦らず、確実に一歩ずつ進む姿勢が、
今の自分を支えます。

 

 

2. 未来の最高の自分に「問いかける」習慣を作る

 

次に効果的なのは、
未来の理想の「最高の自分」と対話する ことです。

 

あなたが天職を実現しているとしたら、
その未来の自分はどんな気持ちで
日々を過ごしているでしょうか？

 

何を大切にし、どんな行動を選び、
どのように周囲に影響を与えているでしょうか？

 

毎日少しの時間で構いません。
その未来の最高の自分に
「今日、どんな選択をしたらいい？」
と問いかけ、
アドバイスを受け取るつもりで
行動してみてください。

 

 

3. 「今、この瞬間」に焦点を当てた
ビジョンボードの活用

 

未来の理想の最高の自分に
焦点を当てつつも、

今この瞬間をどう過ごすかを
明確にするために、
ビジョンボードを作成しましょう。

 

ただ未来を夢見るだけではなく、
「今」どんなステップを踏むべきか
具体的に視覚化することで、
行動に移しやすくなります。

 

短期目標 と 長期ビジョンの
バランスを取りながら、
自分が今何をすべきかを明確にします。

 

小さな達成感を積み重ねることで、
自信が芽生え、自然と未来への不安が
薄れていきます。

 

4. 繊細さを武器に変える

 

最後に、あなたが持っている
繊細さや感受性を活かすことを
忘れないでください。

 

それはビジネスの場でも、
天職実現のプロセスでも、
強力なツールとなり得ます。

 

繊細さゆえに感じやすい
不安や恐れは、

他人の気持ちに共感したり、
自分の直感を
研ぎ澄ませたりする力の裏返しです。

 

自分の感性を信じ、
適切に活用することで、
道を切り拓く力に
変えることができるのです。

 

◆行動の一歩を踏み出すために

 

この瞬間、あなたが
選択する行動が未来を創ります。

 

「まだ早い」
「まだ自分には無理」と思わず、

 

今、できる最善の一歩を
踏み出してみましょう。

 

それが小さなことであっても、
未来に繋がる大きな変化を
引き寄せるのです。

 

私自身も、過去の自分との
連結を断ち切り、

未来の最高の自分に
問いかける習慣を持つことで、

今この瞬間を大切にしながら
天職を実現することができました。

 

あなたも、今すぐにでも
このステップを踏み出し、
望む未来へと進んでいけるのです。

 

どんなに小さな一歩でも、
その積み重ねがやがて
大きな成果をもたらします。

 

あなたの未来は、
今ここから始まっています。

 

あなたには無限の可能性が
秘められています。

 

過去の自分と決別し、
未来の自分を思い描くことで、
必ず新しい道が開けます。

 

自分を信じ、
着実に一歩一歩進んでいけば、
必ず理想の未来が待っています。

 

どんなに困難な状況でも、
あなたにはその力があります。

 

自信を持って、
変化を受け入れてください。

 

だいじょうぶ、
人生いろいろあるけれど、
たとえ今がどんな状態、環境下であっても、

 

人は皆、無限の可能性を秘めた
「できる」存在。

 

過去の自分に縛られず、
未来の自分を信じ、
ブレない自分軸で最高の自分を、
自由に豊かに輝きながら
生きることは、必ず「できる」！

 

私の場合はどうしたらいいんだろう？

 

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弱い方が多いです。


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抱えているからです。


また、自己受容ができていないと、
直感が鈍り、精度が落ちます。


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40代50代女性のためのビジネス成功ガイド：繊細さを超えて天職をつかむ方法

今日は

40代50代女性のためのビジネス成功ガイド：
繊細さを超えて天職を掴む方法

というテーマでお話します。

 

◆こんなことありませんか？

 

がんばっているのにうまくいかない、
ビジネスでなかなか成果が出ない、
周囲から認めてもらえないと、

 

自分には向いていないのではないか
と不安になることはありませんか？

 

物事を深く考えるタイプで
感受性が豊か、
繊細気質をもつあなた。

 

どれだけ頑張っても
成果が上がらず、

目標に達しないと
悩んでいませんか？

 

周囲の成功と比較し、
自分の努力が報われないと感じると、
ますます焦りや不安が募ります。

 

やることは山盛り
複数のタスクに追われ、

 

収入につながらない現実に直面して、
自己評価を下げてしまうことが
あるかもしれません。

 

私もかつて、同じような悩みを
抱えていました。

 

ビジネスの成果が思うように出ず、
自分の努力が実を結ばないことで、
心が折れることがありました。

 

特に、年齢を重ねることで
20代、30代バリバリ
やっている方々、
周囲と比較してしまい、

 

自分には向いていないのでは
ないかと感じることが多かったのです。

 

多くの学びや努力をしても、
思うような成果が得られず、
自己評価はどんどん低くなっていました。

 

 

◆自分の価値とビジネスの結果を分けることが大事

 

ビジネスで思うような成果が
まだ出ていないとき、

重要なのは自分の価値と
ビジネスの成果を切り離して考えることです。

 

自分の価値は
ビジネスの成果に
依存しないものであり、

 

成果が出ようが出まいが
自分の本質的な価値は変わらない
ことを理解することが大切です。

 

自分の価値を
ビジネスの結果とは
切り離すことで、

 

繊細さに振り回されず、
冷静にビジネスを進めることができます。

 

なぜそうするのか？というと

 

ビジネスの成果を
自分の価値と結びつけると、

 

結果が出ないときに
過度に
焦りが生じたり
落ち込んだり、

燃え尽きたり
心が折れてしまうことがあるからです。

 

 

特に、感受性豊かで
繊細さを持ち合わせる
あなたは、

 

白黒思考
ゼロか１００になりやすく

 

情緒面でも
外側のビジネスの結果に
影響されやすいので、

 

この思い込みが
大きな障害となることがあります。

 

 

ビジネスの結果は
多くの要因によって
決まるものであり、

 

自分の本質的な価値には
影響を与えません。

 

ビジネスとは
力んではいけない

 

いい時も悪い時も
たんたんと続けていくもの

 

私が起業初期に
メンターから頂いた言葉で
心に残っている言葉です。

 

この認識があれば、
成果が出ない時期にも
冷静さを保ち、
前向きに取り組むことができます。

 

 

◆そのためにおすすめな方法は

 

●メンタルブロックの解除：

 

自己価値とビジネスの成果を
切り離すためには、

 

まずメンタルブロックを
取り除くことが必要です。

 

自分の価値に対する
誤った思い込みや無価値感を見直し、
それに対処するための
アクションを取ることが重要です。

 

また単なる言葉の書き換えで
ブロックを解除する、
心理学的なワークだけでは十分ではなく

 

イメージワーク、エネルギーワークを
活用する方法が効果的です。

 

 

●自己価値の再確認：

 

自分の価値をビジネスの成果とは
無関係に認識するために、
自分の強みや
過去の成功体験を振り返りましょう。

 

きっと自分では
「そんなのカウントしない」と
ハナから思い込んで
自分でも気づいていない側面です。

 

自己評価を
ビジネスの結果と切り離し、
自分の本質的な価値を
再確認することが重要です。

 

また毎朝、潜在意識に刻み込む
ポジティブなマインドセットが
役立ちます。

 

 

●行動の習慣化：

 

ビジネスで成果を出すためには、
結果の出る行動に集中し、
その習慣を作ることが大切です。

 

目先の結果にとらわれず、
長期的な目標に向けた
行動を習慣化することで、

 

結果が出るまでの
いまここプロセスに集中できます。

 

具体的には、
目標設定と計画立案、
進捗のモニタリングを行いましょう。

 

 

●感情の安定化：

 

ビジネスの成果が
思うように出ない時も、

 

自分の感情を安定させるための
リラックス法や
メンタルトレーニングを取り入れましょう。

 

ストレスや不安を管理することで、
冷静な判断ができるようになります。

 

瞑想や深呼吸、
リラクゼーションのテクニックが役立ちます。

 

また食事内容を見直すことも
情緒の安定に非常に役立ちます。

 

炭水化物や糖質の多いものを
取り過ぎていませんか？

 

たんぱく質はしっかり
取れているでしょうか？

 

糖質が多くなり
食事内容が偏ると
血糖値の乱高下がおきやすくなります。

 

その結果、
やる気も低下したり
最高のパフォーマンスを
発揮することが難しくなります。

 

 

◆まとめ：長い目で見た成功に向けてこの一歩を踏み出す

 

どんなに努力しても、
結果がすぐに出ない時期は
誰にでもあります。

 

感受性豊かで
繊細なあなたが、

 

自分の価値を
ビジネスの成果とは
切り離して認識し、

 

焦らずに
長期的な目標に向かって
取り組むことが最も重要です。

 

自分の本質的な価値を信じ、
長い目で見た
成功に向けて
一歩一歩進むことが、
ビジネスでの天職実現に繋がります。

 

たとえ、今どんなチャレンジがあっても、
40代・50代のあなたが持つ可能性は
まだまだ無限大です。

 

繊細さに影響されず、
自分の本質的な価値を
信じ続けることが、

 

ビジネスでの成功と
天職の実現に繋がります。

 

どんな状態や環境であっても、
自分を信じ、
ブレない自分軸で
最高の自分を自由に輝かせることは、
必ず「できる」ことです。

 

あなたの本当の価値は、
ビジネスの成果ではなく、

あなた自身の本質にあります。

 

 

自信を持って、
あなたのの夢に向かって
一歩一歩進んでください。

 

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繊細さんグレーゾーンのための自分軸強化術：天職を実現する思考法

今日は

繊細さんグレーゾーンのための
自分軸強化術：天職を実現する思考法

についてお話します。

 

◆こんなことありませんか？

 

「なんで私はこんなに
深く感じるのだろう？」

 

「他の人は平気なのに、
どうして私はすぐに疲れてしまうの？」

 

そんな風に、あなたは
日々の出来事に敏感すぎて疲れたり、

他人と自分を比べて
自信を失ったりしていませんか？

 

感受性が豊かで鋭く
繊細な心を持つ
HSPやグレーゾーンタイプの方は、

 

他人の成功や
評価に影響されやすく、
自分を見失ってしまうことが
よくあります。

 

私もかつて、周りの声や
他人の評価に心が揺さぶられ、
思い悩んでいた時期がありました。

 

「あの人はどんどん
成功していくのに、どうして私は…」

と落ち込んでしまうことが
何度もありました。

 

しかし、そんな私を
救ってくれたのは、

 

「自分のペースで、自分らしく進む」
という新しい視点と、
「視野を広げる思考習慣」でした。

 

この習慣を取り入れることで、
感受性の鋭さや繊細さを活かしながらも、

 

自己肯定感を高め、
天職を実現できるようになったのです。

 

◆視野を広げる思考習慣が大事

 

感受性が強く鋭いタイプ
繊細さんHSPグレーゾーンの方々にとって、

物事を多角的な視点で
捉えることは特に重要です。

 

あなたが感じる強い感情や、
他人の言葉に敏感に反応することは、
あなたの素晴らしい資質です。

 

しかし、その繊細さを
ネガティブな方向に使ってしまうと、
自己批判や自己嫌悪に陥ってしまいます。

 

逆に、視野を広げることで、
あなたの感受性はポジティブに働き、
困難を乗り越え、
自分の道を見つけるための力となります。

 

なぜそうするのか？というと

感受性が豊かで鋭い
繊細なあなたが
視野を広げるべき理由は、

 

物事の一部しか見えていない時、
それが全体像だと
思い込んでしまうからです。

 

成功しているように見える人も、
本当はその裏では
多大な不安や苦労を
抱えているかもしれません。

 

あなたが敏感に反応している現象は、
実は全体のごく一部に
過ぎないことが多いのです。

 

もしあなたが今の状況に
囚われすぎてしまうと、

魂の道、天職実現への道を
見失ってしまう可能性があります。

 

 

◆そのためにおすすめな方法は

 

そうならないための
おすすめな方法は

 

繊細さを活かしつつ、
視野を広げ、天職を実現するために
効果的な方法を以下にまとめます。

 

 

●感情を第三者として眺める：

 

あなたが感じている
強い感情や反応を、
自分の中に取り込むのではなく、

 

一歩引いて
「今、こんな感情が起きているんだ」
と客観的に眺めましょう。

 

感情にのみ込まれるのではなく、
観察者の視点を持つことが大切です。

 

 

●尊敬する人の目を借りる：

 

あなたが尊敬する人や、
安心感を与えてくれる存在になりきり、
その人ならどのように感じ、
対処するかを想像してみましょう。

 

繊細な自分と違った視点を借りることで、
新たな解決策が見つかることがあります。

 

 

●他人と自分を比べない：

 

繊細さんグレーゾーンは、
他人の成功や評価に
敏感になりがちです。

 

しかし、他人と自分を
比べるのではなく、

昨日の自分と今日の自分を比較し、
少しでも成長した部分を見つけましょう。

 

●自分に優しい言葉をかける：

 

疲れた時や落ち込んだ時は、
あなた自身に優しい言葉を
かけてあげましょう。

 

「大丈夫、今は少し休もう」
「私にはまだできることがたくさんある」
という自分を励ます言葉を使ってみるのもいいでしょう。

 

●未来の自分に焦点を当てる：

 

3年後、10年後の自分を想像し、
その視点から今の自分の悩みを
見つめてみましょう。

 

長期的な視点を持つことで、
一時的なストレスや不安から
解放されることが増えます。

 

 

◆大事なのはその力をどう活かすか

 

あなたが今感じている
繊細さや不安は、
決して悪いものばかりではありません。

 

それは、あなたが
多くのことに気づき、
深く感じ取る力を持っている証拠です。

 

大切なのは、
その力をどう活かすかです。

 

あなた自身が持つ感受性を
ネガティブな方向に使うのではなく、

 

ポジティブな未来に向かって
進むためのエネルギーとして
活用してください。

 

あなたには、
その力が十分にあります。

 

だいじょうぶ、
あなたが感じる
感受性の豊かさ、鋭さ、
敏感さや繊細さは、
あなたの強みです。

 

それを正しく活かし、
自分自身のペースで歩んでいけば、
天職を実現するための道は必ず開かれます。

 

たとえ今がどんなに
難しい状況であっても、
あなたの中には
無限の可能性が眠っています。

 

他人と自分を比較するのではなく、
自分自身の成長に目を向け、
ブレない自分軸を持って生きましょう。

 

あなたは繊細さという
ギフトを活かしながら、

 

幸せで豊かで自由な人生を
手に入れることができる存在です。

 

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ビジネスと天職に役立つ占いの賢い活用法と依存克服法

 
天職実現マスターマインドコーチの
鈴木みつこです。

 

今日は

ビジネスと天職に役立つ
占いの賢い活用法と依存克服法

についてお話します。

 

 

◆こんなことありませんか？

 

「占いやスピ系の情報が
気になって仕方がない」

 

「占いの結果に振り回されてしまう」

 

「自分の進むべき道が分からなくなっている」

 

「昔あるヒーラーさんに言われたことがひっかかっている」

 

こんな悩みを抱えてはいませんか？

多くの人が、占いやスピ系の
アドバイスに過剰に依存し、
自分の判断力を失ってしまうことがあります。

 

私もかつて、占いやスピ系のアドバイスに
大きく依存していた時期がありました。

 

たとえば、ある透視ヒーラーさんに
「今は何も始めるべきでない」と言われたとき、
その言葉を無条件に信じてしまい、

 

自分のやりたいことや
計画をすべて諦めてしまったことがあります。

 

その結果、時間が無駄になり、
自分の進むべき道が見えなくなってしまいました。

 

このような体験は、
私だけでなく、多くの人が
経験しているものです。

 

特に、自分の内なる声や
直感を無視して、
外部のアドバイスに従うことで、
自分の本当の可能性を
見失ってしまうことが多いのです。

 

 

◆自分のスタンスを確立することが大事

 

占いやスピ系の情報を
適切に活用するためには、
まず自分のスタンスを確立することが必要です。

 

自分が自分の人生の主役であり、
どんな情報を受け入れるか、
どのように行動するかは
自分自身の意志に基づいて
決定するべきです。

 

自分のスタンスを確立することで、
占いやスピ系の情報に振り回されることなく、
自分の天職を実現するための道を
見つけることができます。

 

なぜそうするのか？というと
自分のスタンスを確立し、
情報を選び取ることが重要なのは、

 

占いやスピ系の情報が
必ずしも全て正確であるとは限らないからです。

 

情報の中には、
ネガティブな感情や誤解を生むものも多く、
すべてを盲目的に受け入れると、
自分の本当の力や可能性を
見失ってしまうことがあります。

 

占いやスピ系のアドバイスに
過剰に依存することで、

 

自分の直感や判断力が鈍り、
結果的に自分にとって
最適な選択ができなくなることがあるのです。

 

自分の意志を持ち、
自分に合った情報を選ぶことで、
よりよい判断ができるようになります。

 

 

◆そのためにおすすめな方法は

 

●自己理解を深める

 

自分の強みや価値観を
明確にすることで、外部のアドバイスが
自分に合うかどうかを
判断しやすくなります。

 

自己認識を深めるためには、
自分の価値観や強みを見つけるための
講座やコーチング、
ワークショップ等を受けることも
非常に有意義です。

 

またパーソナリティテストや
キャリアなどの適性検査を活用して、
自分の強みや興味を把握するのもいいでしょう。

 

●自己基盤ブレない自分軸を作る

 

ポジティブな情報を選ぶ、
自分の気分を高め、
行動を促すような
ポジティブなメッセージや
アドバイスだけを取り入れる。

 

ネガティブな情報や感情を
引き起こすものは排除しする。

 

具体的には：
ポジティブなメッセージを発信する
人、メディアを選ぶ。

 

自分にとって前向きな情報を
提供しているメディアや
専門家のアドバイスを選びましょう。

 

 

●受け取った時の自分の感覚をチェックする

 

情報を受け取った後、
腑に落ちたのか、

なんだかモヤモヤしたのか、

逆に心配や不安がでてきた、
恐怖心をあおられたようになって
嫌な感じがしたなど

あなたの感覚も大切にしてください。

 

自分の気分やエネルギーが
どう変化するかを確認し、

 

ポジティブな変化が見られない場合は
その情報を再評価します。

 

 

◆占いに対する間違った思い込みを外す

 

「占いは絶対的な未来を予測するものである」という誤解。

 

占いは、未来の予測や
アドバイスの一つのツールに過ぎません。

 

占いの結果は、
あくまで現在の状況や選択肢に
基づいたアドバイスであり、

 

絶対的な未来を決定するものではありません。

 

自分の意志や行動が
未来を大きく変える可能性があることを理解し、
自分の力を信じることが重要です。

 

何でもそうですが
情報は鵜呑みにしないこと。

自分の人生のリーダーシップは
何ものにも　渡さない

 

自分の人生は自分で今この瞬間から
創り上げていくのだという気概が必要です。

 

外部からのアドバイスや意見は
参考にする価値がありますが、

 

最終的な決定は
自分自身の価値観や
目標に基づいて行うべきです。

 

他人の意見に
過度に依存せず、

 

自分の目標に向かって
自分の意思で進むことが、成功への鍵となります。

 

私自身は
こんなスタンスです。

 

星回りや占いなどは
優れたツールとなりえる、
けれど

 

そうしたルールを
「使うこともできる」し

 

「自分の人生に適用しない」と
決めることも　できる

 

ということを
メンター並木良和先生から
学ばせていただきました。

 

それを聞いた時
アタマをガツーンとやられた感じがしたのですが、

 

あ、だからなんだ！と
わかったことが
たくさんありました。

 

ちなみに、私は

今年は、天中殺なのですが
上記の通り

「私の人生には適用しない」と決めたので

 

ここ数年の中で、
ダントツにいい年です(*^_^*)

 

だからといって
無理をするわけでもありませんけど
（体調には気を付けるなど）

 

でも、ここ数年で
一番いろんなところに
出かけているし
やりたいことをやりたいときにやる

 

行きたいところ（呼ばれたところ）へは
どこへでも行く

神社仏閣巡りも　たくさんしていますし
ビジネスも順調です。

 

 

◆内なる自分の力を信じる

 

ネガティブな結果や困難は、
必ずしも避けられない運命ではありません。

 

占いやスピ系の情報で
ネガティブな未来を告げられたとしても、

 

それを変える力が自分にはある
と信じることが重要です。

 

自分の意志と行動、「在り方」を変えることで
状況を好転させることができます。

 

困難に直面したときも、
自分の力を信じて
前向きに取り組むことが大切です。

 

自分の人生の舵を取るのは、
他でもない自分自身です。

 

あくまでもサポートツールとして活用し、
自分の信念と意志をしっかり持つことで、
真の使命・天職実現に向けた道を歩んでいけます。

 

自分の可能性を信じて、
一歩ずつ進んでいきましょう。

 

あなたの内なる力を信じてください。

 

未来を自分の手で切り拓いていく力が
あなたにはあります。

 

だいじょうぶ、人生いろいろあるけれど、
たとえ今がどんな状態、
環境下であっても、
人は皆、無限の可能性を秘めた「できる」存在。

 

自分自身の直感と意志、
「在り方」を大切にすることで、
必ず理想の未来を手に入れることができます。

 

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鈴木みつこ

 

 

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あなたがいくら努力し行動しても
望んだことが望んだ通りには実現されず、
歪んだ形で、現実化されるからです。


また、現実を大きく動かしたり
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「強さ」が必要になります。


しかし残念ながら、
がんばっているのにうまくいかない
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40代50代女性が夢・天職を実現するための5つのステップと間違った思い込みの克服法

 

今日は

40代50代女性が夢を実現するための
5つのステップと間違った思い込みの克服法

というテーマでお話します。

 

◆こんなことありませんか？

 

40代50代に差しかかると、
自分の本当の望みに対する考えが
曖昧になりがちです。

 

「本当にやりたいことが分からない」
「自分にはできないと感じる」
「夢を持つことが怖い」

 

これらの悩みは、
40代50代女性にとって
非常に共感しやすい問題
ではないでしょうか。

 

過去の経験や社会的な期待から、
自分の夢を持つこと自体を
躊躇してしまうことが多いです。

 

特に、長年の経験から
「今さら夢を追うなんて遅すぎる」
といった思い込みが、
あなたの可能性を
制限してしまうことがあります。

 

私も以前は、自分に夢を持つことを許可できず、
ただ日々のルーティンやるべきことに
流されていました。

 

特に40代に入ったころ、
社会的なプレッシャーや
過去の選択から
自分の本当の望みに気づかないままでした。

 

自分には夢を追う資格がないと思い込み、
自己肯定感も低下していました。

 

私のクライアントの一人、
Kさんも同じような状況にありました。

彼女は、自分には大きな夢を持つ
資格がないと感じ、
日常の忙しさに流されていました。

 

彼女の心の中には
「自分には無理だ」「今さら」
といった思い込みが根強くありました。

 

しかし、彼女が自分に
「夢を持ってもいい」と許可を出すことで、
状況が劇的に変わったのです。

 

メッセージをシェアしますね。

 

==================

　みつこさん
　こんにちは、Kです(^^)

　伝えたいことが
　たくさんありすぎて　何を
　どう　言葉にしていいのか…

 

　ここ最近は
　自分のいままでの行いを振りかえったり
　本当に稼ぎたいのか？と疑問もあったり

 

　人と比べては　人を非難したり
　自分の中にもある　イヤだなと
　思える考え方
　今まで　みて見ぬふりを
　している自分がいました。

 

　そんな自分に気づき
　少し落ち込み
　落ち着かない気分で
　ここ数日いました

 

　でも
　全部　丸ごと
　自分を受け入れよう

 

　昨日はお風呂にはいっていたら
　「夢　もって　いいよ」と
　心の声が　突然に。

 

　無理やり見つけることではなく
　小さいことでも　なんでも
　いいし

 

　自分で夢のない子だと
　ずーと　ずーと
　言い聞かせてきていて
　無意識に近い感じです

 

　夢　もっていいと
　思えたら
　お風呂の中で　号泣してました。

 

　まとまらない　気持ちですが
　みつこさん
　いつも　ありがとうございます(*^▽^)/

 

===================

 

Kさんは　最初は小さな一歩でしたが、
その後の彼女の成長と変化は
目を見張るものでした。

 

これは、私自身の体験や
彼女の実例からも、
自分に許可を出すことが
どれほど強力な効果を持つかを示しています。

 

 

◆自分に「夢を持っていい」と許可を出すことが大事

 

「夢を持っていい」と
自分に許可を出すことは、
人生を変えるための第一歩です。

 

自分に対して許可を出すことで、
内なる制限が解放され、
潜在的な可能性が引き出されます。

 

これにより、自己肯定感が高まり、
前向きなエネルギーが生まれるため、
具体的な行動に移す力が得られます。

 

自分の本当の望みに気づくことで、
あなたの人生の方向性が見えてきます。

 

なぜそうするのか？というと

自分に「夢を持っていい」
と許可を出すことで、
以下のような変化が起こるからです。

 

●内なる制限の解放:

自分に許可を出すことで、
これまで自分を制限していた内面の壁が崩れ、
潜在的な可能性が引き出されます。

これにより、自分の本当の望みに
気づくことができます。

 

●自己肯定感の向上:

 

自分に対する信頼が高まり、
自己肯定感が向上します。

これにより、自分の夢や目標に対して
前向きに取り組む姿勢が生まれます。

 

●行動力の強化:

 

自分に許可を出すことで、
実際に行動に移すための
エネルギーが生まれます。

これにより、具体的な目標に
向かって進む力が得られます。

 

 

 

◆誤った思い込み・ブロックに気づく

 

■ブロック：「今さら遅い」という思い込み:

 

自分の夢を持つのに遅すぎる
という思い込みを捨てることが重要です。

 

実際には、年齢に関係なく
新しいことを始めることは可能です。

 

多くの成功者は、
40代やそれ以上の年齢で
新しいキャリアを築いています。

 

年齢を理由に諦めるのではなく、
自分の可能性を信じることが大切です。

 

▼実践方法:
自分の年齢や経験を活かせる分野を探し、
それに関連するスキルを
学ぶことから始めましょう。

成功事例を調べ、自分も
実現可能だと実感することで、
自己制限を取り除けます。

 

■ブロック：「完璧でなければならない」という思い込み:

 

完璧でないと夢を追う資格がない
という思い込みを解消しましょう。

 

完璧を求めるあまり、
行動に移せないことがありますが、
実際には試行錯誤を
繰り返すことで成長することが多いです。

 

▼実践方法:
小さなステップから始め、
徐々に改善していくことを心がけましょう。

 

完璧を求めるあまり、
行動を起こさないよりも、
まずは少しずつ挑戦することが重要です。

 

■ブロック：「他人と比べてしまう」という思い込み:

 

他人と比較することで
自信を失う思い込みを捨てましょう。

 

他人と自分を比較することは、
自分の価値や可能性を
見失う原因になります。

 

▼実践方法:
自分の目標と進捗を定期的に確認し、
他人の成功と比較するのではなく、
自分の成長に焦点を当てることが重要です。

 

自己評価を基準に、
前進を実感することで自信を高めましょう。

 

 

■ブロック：「夢は実現できない」という思い込み:

 

夢が実現できないという
思い込みを変えることが必要です。

 

夢は実現可能であるという
信念を持つことが、目標達成の第一歩です。

 

▼実践方法:
具体的な目標を設定し、
それを達成するための
計画を立てましょう。

 

小さな成功体験を
積み重ねることで、自信をつけ、
夢が実現できることを実感しましょう。

 

 

◆そのためにおすすめな方法は

 

★(1) ジャーナリング、書く時間をもつ:

 

自分が本当に望んでいること、
夢や目標についてじっくり考え、
書き出してみましょう。

 

ノートやジャーナルに、
自分の夢や希望を具体的に書くことで、
具体的なイメージが浮かびやすくなります。

 

これにより、自分が本当に
望んでいることが明確になります。

 

 

★(2) ポジティブなアファメーションを使う:

 

毎日のルーティンに、
ポジティブなアファメーションを
組み込みましょう。

 

例えば、
「私は自分の夢を追い求める価値がある」
「私は無限の可能性を持っている」
といった言葉を繰り返すことで、
自己肯定感が高まり、自信を持つことができます。

 

 

★(3) ビジョンボードを作成する:

 

自分の夢や目標を視覚的に表現するために、
ビジョンボードを作成しましょう。

 

ビジョンボードには、基本バージョンとして
自分が達成したい
目標や理想の姿を表現する写真や言葉を
貼り付けます。

 

それができたら、
シンボルを活用して
潜在意識に深くアクセスし
願望実現する方法もおすすめです。

 

ビジョンボードを目にすることで

一瞬にして
最高の自分や
実現したい世界を
思い起こすことができるようになります。

 

またシンボルを活用することで
目標やゴールそのものに
執着しなくなり、

 

抵抗波動が
起きにくくなります。

それによって、具現化が加速します。

 

 

★(4) 行動計画を立てる:

 

夢を実現するためには、
具体的な行動計画が必要です。

 

短期的な目標から始め、
徐々に長期的な目標へと
ステップアップする
計画を立てましょう。

 

例えば、
「次の3ヶ月で特定のスキルを習得する」
「今月中にこれを完了する」
といった具体的な計画を当てる。

 

自分に「夢を持っていい」と
許可を出すためには、
ただ言葉として
理解するだけでは不十分です。

 

実際に行動に移すことで、
真の変化を実感できるでしょう。

 

目標に向かって進むための
アクションプランを作成し、
日々のスケジュールに組み込みましょう。

 

 

★(5) 支援を求める

 

メンター、コーチなど
サポートを受けることで、
自分の夢を実現するための
モチベーションが高まります。

 

信頼できる人々に相談し、
支援を受けることで、
より具体的な行動が可能になります。

 

自分の目標に関連する分野で
経験豊富なメンターを見つけ、
アドバイスを受けましょう。

 

メンターの経験や知識を活用することで、
効率的に目標を達成する手助けが得られます。

 

また同じ目標を持つ人々とつながり、
情報交換や励まし合いを行いましょう。

 

それによって孤独感が軽減し、
モチベーションを保ちやすくなります。

 

 

◆まとめ

 

自分に「夢を持っていい」と
許可を出すことは、
自分の人生を変えるための第一歩です。

 

40代50代になり、
過去の経験や
周囲あるいは社会的な
プレッシャーから

 

自分の本当の望みが
見えにくくなっている
かもしれませんが、

 

自分の価値を再認識し、
ポジティブな自己対話を行い、
具体的な目標を設定し、
支援を求め、

 

小さな成功体験を積み重ねることで、
自分の夢を実現するための道が開けます。

 

自分に対して許可を出し、
行動に移すことで、
あなたの人生は大きく変わることでしょう。

 

どんなに小さな一歩でも、
前進することで確実に変化が訪れます。

 

自分の可能性を信じ、
勇気を持って一歩踏み出すことで、
あなたの理想の人生を
実現することができます。

 

どんな状況でも、
自分には無限の可能性がある
ことを忘れずに、

 

自分の夢に向かって進んでください。

 

私の場合、今やるべきこと
最優先事項はなんだろう？

 

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鈴木みつこ

 

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感受性を強みに！HSPの特性を活かして理想の自分と天職を実現

 

今日は

 

感受性を強みに！
HSPの特性を活かして理想の自分を実現

 

について、お話します。

 

 

◆こんなことありませんか？

 

「いつもは前向きで行動的。

 

でも、ちょっとした
ことがきっかけで、
ネガティブ思考が止まらなくなる。。。

 

気がつけば
そのことでずっと
頭を悩ませている。。。」

 

そんな経験、
あなたはないですか？

 

過去の私も
同じようなことが
よくありました。

 

もともと感受性が強く、
人の気持ちに共感しすぎてしまう
HSP（Highly Sensitive Person）の
傾向がありました。

 

おそらく他者にとっては
どうでもいいようなこと、

 

些細なことでも
深く考え込み、
悩んでしまう性格だったのです。

 

特に
「HSS型HSP（High Sensation Seeking）」
というタイプは、

 

外からの刺激を求めつつも、
同時にその刺激に疲れてしまう

真逆の感性を
自分の中にもちます。

 

私もこのタイプで、

活動的だけれど
クヨクヨ水面下では悩みやすい気質

 

その時は良くても
あとでグッタリ疲れてしまう、

 

そして、ほおっておくと
すぐネガティブなグルグル思考に
囚われることがよくありました。

 

しかし、コーチングを学び
自己理解を深め
視野が広がったこと、

 

潜在意識のブロック解除を
学び実践しつづけたこと、

メンターについて学び
ネガティブな思考をうまく
コントロールする方法を学んだことで、

 

次第にそうした負のループから
脱出できるようになったのです。

 

◆感受性の強さ・鋭さを強みに変える

 

結論として、

ネガティブ思考を解消し、
自分軸を強固にすることが
天職実現の第一歩です。

 

感受性の高さや繊細さを
「弱点」と捉えるのではなく、
それを「強み」に変えるための
視点転換、

 

誤った思い込みを
手放すことが鍵となります。

 

なぜ、ネガティブ思考から
抜け出すことが大切なのか。

 

それは、ネガティブなループに
囚われてしまうと、
本来の自分を見失いがちになるからです。

 

特に、過去の私もそうですが

完璧主義や
他人と自分を比較する
傾向が強い人は、

 

何か問題が発生すると

「自分が悪いのではないか」
と自己批判に走りやすい。

 

しかし、自責の感情や
自己批判を繰り返すうちに、
自分軸がどんどん揺らぎ、
本当に大切なことを見失ってしまいます。

 

結果として、
天職や理想的な自分に向かう
道筋が見えなくなり、

 

モチベーションも
低下してしまうのです。

 

誤った信念や思い込みを捨て、
より自由な視点から
自分自身を見ることで、
新しい可能性に気づくことができるのです。

 

 

◆そのためにおすすめな方法は

 

では、どうすれば
ネガティブ思考から抜け出し、

 

天職実現に向けて
自分軸を強固なものにする
ことができるのでしょうか？

 

以下の具体的なステップを試してみてください。

 

●ネガティブ思考の実況中継法

 

ネガティブな感情に飲み込まれそうなときは、
自分の思考をあたかも「第三者」の視点で
実況中継してみることをお勧めします。

 

「今、私は『あの時こうすればよかった』と後悔している」
「また自分を責めるループに入っている」と、

 

冷静に言葉で表現することで、
自分の思考を客観視でき、
感情に飲まれにくくなります。

 

 

●視点を広げる習慣を持つ

 

自分と他人を比較して落ち込むのではなく、
もっと広い視点で物事を捉える
練習をしましょう。

 

たとえば、次のような問いを
自分に投げかけてみてください。

 

★3年後、今の悩みはどれくらい重要だろう？

 

★尊敬する人が同じ状況にいたら、どう対処するだろう？

 

★これを乗り越えることで、どんな成長が得られるだろう？

 

 

●「今この瞬間」に集中する

 

ネガティブな思考は
過去の失敗や未来の
不安にとらわれていることが原因です。

 

そんな時は、「今ここ」で
何ができるのかに集中するよう
心掛けましょう。

 

瞑想や深呼吸を取り入れることで、
今この瞬間に意識を戻しやすくなります。

 

●感受性を強みに変える方法を学ぶ

 

HSPのような感受性の強さは、
弱点ではなく、他者への共感力や
創造性を持つ貴重な資質です。

 

それを自覚し、
ネガティブな方向に使わず、
ポジティブな方向に活かすことを
強く意識してみてください。

 

自己表現や創造的な活動に
没頭することで、
そのエネルギーをプラスに
変換することが可能です。

 

 

●他者評価に依存しない生き方を選ぶ

 

40代の女性は、他者からの評価に
左右されがちです。

 

しかし、本当に大切なのは、
他者の目ではなく、

自分自身がどう感じ、
どのような価値を見出すか。

 

自分の軸に沿った
選択をするためには、

他者の評価に
過度に依存しない
心の強さを養うことが必要です。

 

 

●定期的な自己チェックと軸修正

 

自分軸が揺らいでいないか、
定期的に振り返る時間を持ちましょう。

 

ジャーナリングやビジョンボードの
作成を通じて、自分が進むべき道を明確にし、
必要な軌道修正を行います。

 

メンターやコーチからの
フィードバックも大いに役立ちます。

 

 

◆まとめ：成長の糧に変える

 

あなたはすでに、
内側に秘めた眠れる巨人、
素晴らしい力を持っています。

 

たとえ今ネガティブな思考に
囚われていたとしても、

それはあなたの感受性が豊かで、
物事を深く考えられる
からこその反応です。

 

しかし、その強い鋭い感受性を
ただの「悩みの種」として
捉えるのではなく、

 

あなたの成長と天職実現への
鍵として活かしましょう。

 

自分の軸を見失わなければ、
どんな困難も乗り越え、
あなたの理想に近づくことができます。

 

大丈夫、人生はあなた次第で
いくらでも変わる可能性を持っています。

 

あなたはネガティブな思考に
囚われることなく、

自分軸を持って
自由に、そして豊かに輝くことができるのです。

 

人は皆、自分の中に
無限の可能性を秘めています。

 

大切なのは、自分の思考や行動を
コントロールし、
自分らしさを存分に発揮すること。

 

天職を実現するための道は
すでにあなたの中にあります。

 

あなた自身の手で
その道を切り開き、

 

理想の未来を今ここから
一緒に作り上げていきましょう。

 

あなたなら、きっとできるはずです！

 

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鈴木みつこ

 

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また、自己受容ができていないと、
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朝のリチュアルで引き寄せる最高の自分と天職

 

今日は

朝のリチュアルで引き寄せる、最高の自分と天職

についてお話します。

 

◆こんなことありませんか？

 

「毎日がんばっているけれど
何かが足りない気がする…」

 

「やりたいことを見つけたはずなのに、
なかなか結果が出ない…」

 

あなたはそんな風に
感じることはありませんか？

 

特に40代50代になると、
人生の折り返し地点に立ち、
自分の生き方を見直す機会が増えてきます。

 

中には、朝早く起きて、
自分のための学びの時間をとっている、

自分なりの決まったルーティンを
こなしている方もいるかもしれません。

 

しかし
まだまだゼンゼン
本当に自分が求めているものに
たどり着けていない

 

そんなふうに
焦りや不安を感じるときも
あるのではないでしょうか。

 

◆朝活はしていたけれど

 

実は、私もかつて
むかしは同じような悩みを抱えていました。

 

早起きして
決まった朝のルーティンを
こなして

 

日中も
同時進行で

家事も育児も
仕事も自分育ても
全部頑張って

 

自分が決めた目標に向かって
コツコツがんばっていました。

 

しかし何かが足りないように
感じていました。

 

自分がやりたいことは
うすらぼんやりでも
わかってきていても
「これで本当にいいのか？」
そんな迷いも常にありました。

 

その後、私はコーチングを学び
クライアントさんを
伴走サポートするようになりましたが
同じような悩みを聞きました。

 

あるクライアントさんは、

早起きをして
朝活タイムもとって、

 

自分なりの朝の習慣
ルーティンを
頑張って
学び続けているのに、

 

思うように
成果が出ずに悩んでいました。

 

 

彼女は仕事に対する情熱もあり、
明確な目標も持っていたのですが、

 

ルーティンをこなすこと
自体が目的になってしまい、
結果的にエネルギーを失っていたのです。

 

 

◆ルーティンとリチュアルは違う

 

ここで大事なのは、

 

ルーティンと
リチュアルは違うということ。

 

最高の自分で
天職を生きるためには

 

単なるルーティンを超えて、

「リチュアル（儀式）」を
取り入れることをおすすめします。

 

リチュアルは、
意味や意図を持った行動であり、

 

あなた自身を最高の状態に
導く鍵となります。

 

なぜリチュアルが重要なのか。

 

それは、リチュアルが
あなたの潜在意識に働きかけ、
自分スイッチをオンにする力があるからです。

 

ルーティンは日常的な
一連の行動であるのに対し、

 

リチュアルには「意味」や
「意図」が伴います。

 

この意味づけこそが、
あなたを最高の自分へと導くのです。

 

リチュアルは、あなたが
自分の人生をコントロールし、
望む未来を創造するための
強力なツールです。

 

 

◆そのためにおすすめな方法は

 

モーニング・リチュアルを
取り入れるための

 

具体的な方法として、
以下のステップを試してみてください。

 

●ステップ1:
自分だけの儀式
リチュアルをデザインする

 

 

あなたが一日を最高の状態で
スタートするために、
自分だけのリチュアルを
デザインしてみましょう。

 

例えば、
ある特定の言葉
アファメーションを唱えたり

 

ある特定の意味ある
動作ジェスチャーをしながら、
瞑想する。

 

あなたにとって特別な意味を持つ
動きや行動を取り入れる。

 

祈る。

本当の自分を憶い出す。

 

最高の自分に
アクセスする時間をもつ。

 

 

●ステップ２:
自分にとっての意味をもつ
シンボルを見つける

 

今はもう不要になった
古い自分の在り方、

 

自分を制限する思い込み、
ブロックを手放すためには

 

それ自体は目に見えないので
扱うことが難しいのですが、

 

イメージや形を与えることで
エネルギーを扱うことが
できるようになります。

 

 

これは
手放す場合も

 

具現化、形にする場合も
同じです。

 

自分が望む未来を形にしていく上で
あなたが特に重要だと感じる、

シンボルを見つける、

選ぶ、

それに意味や意図を持たせてください。

 

 

●ステップ３: 楽しむ

 

モーニング・リチュアルは義務ではなく、
あなたが楽しみ
自分が望む未来を創造するための
ツールでもあります。

 

楽しみながら行うことで、
その効果は倍増します。

 

 

子どものような無邪気な心で、
新しい習慣を探求しましょう。

 

大きな変化を望む前に、
小さなリチュアルから
まずは始めてみるとよいでしょう。

 

 

◆自分のリチュアルをデザインする

 

あなたには、自分自身を高め、
望む未来や
生まれる前に決めてきた
あなたのお役目、使命、
天職を実現する力があります。

 

 

今までの単なる朝のルーティンを
ただこなすだけではなく、

 

そこに
モーニング・リチュアルとして
自分だけの最高の自分を形にする
儀式を作る、

 

意味と意図を持たせることで、
あなたの一日は劇的に変わります。

 

 

最初は小さな一歩かもしれませんが、
その一歩が、あなたの人生を
より豊かで、充実したものにするでしょう。

 

だいじょうぶ、人生には
様々なチャレンジが起きえますが、

 

意識の覚醒――

 

本当の意味で、自分が誰なのか
どこに向かっているのか

 

何のために生まれてきたのかを
憶い出し始めると

 

今　何が起きているかが
わかるようになり、

 

必要な時に
必要な情報が降りてきて
必要な行動がわかる、
できるようになります。

 

 

目の前のことに
振り回されたり
右往左往することなく

 

どんなことが起きても
淡々と今自分がやるべきことに
邁進し

 

最高の自分で
使命・天職をワクワク生きることが
できるようになります。

 

たとえ今が
どんな状態や環境下であっても、

あなたは無限の可能性を秘めた
「できる」存在です。

 

自分軸をしっかりと持ち、
モーニング・リチュアルを取り入れることで、

 

最高の自分を自由に、
豊かに生きることが
できるようになります！

 

私の場合は
どんなふうに
やったらいいのだろう？

 

どうしたらいいんだろう？

 

私が今一番
やる必要のあることは？

 

私の場合、
天職を形にするために
優先順位が一番
高いことを知りたい

 

そんなふうに思う方は

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あなたの未来が変わる！ブロックを解除して、自由になるためのガイド

 

今日は

あなたの未来が変わる！
ブロックを解放するためのガイド

についてお話します。

 

◆こんなことありませんか？

 

「頑張っているのに、
なかなか結果が出ない」

 

「最近、直感が
鈍っている気がする」
ひらめきが全然降りてこない」

 

「SNS集客を頑張っているけれど、
本当は幸せにも
豊かにもなっていない」

 

あなたはこのような悩みを
抱えていませんか？

 

もしかすると、
それは潜在意識のブロックが
原因かもしれません。

 

 

◆問題の根本原因に気づくことが大事

 

私もかつては同じような
状況に陥っていました。

 

頑張っているのに
思うような成果が得られず、

 

自己肯定感が低く、
何をやっても
上手くいかないと感じていました。

 

しかし、その原因が
「ブロック」にあると
気づいたとき、すべてが変わり始めました。

 

それまでも
「潜在意識」や「ブロック解除」
という言葉は
もちろん聞いたことがありました。

 

でも
今振り返ってみると、

浅いレベルでしか
理解できていなかった、

 

表面的な答えや
解決法ばかりを探して
右往左往していたことに気づきます。

 

しかし
「ブロック」という言葉の
真の意味や
背景を理解し

 

単に、心理学的なアプローチや
中途半端な潜在意識や
脳科学的な理解を超えて

 

エネルギーレベルでも
日々、ブロックの手放し方、

 

内なる自分の統合の仕方を学び
実践し始めてからは

 

地に足をつけて
行動ができるようになり

意識の使い方も
今までの自分は何だったんだろかと
思うぐらいに
みるみる変わっていきました。

 

また実際に、
私がコーチングを通じて
サポートしてきた多くのクライアントも、
同様の悩みを抱えていました。

 

クライアントさんたちも

ブロックを解除することで、
自分自身の可能性に気づき、
強みを発揮し、
自信を持つようになると、
驚くほどの変化が起きました。

 

私だけではなく
クライアントさんたちも
それまで自分に課していた
制限、ブロックを
どんどん手放し、
制約を乗り越え、

本当にやりたいことで成功し、
豊かな人生を手に入れることが
できたのです。

 

 

◆ブロックは最高の自己実現を行う上での詰まり

 

自己実現や天職実現を目指す上で、
ブロックを解除することは
非常に重要です。

 

ブロックがあると、
私たちの可能性が抑制され、
目指すべき未来に向かう道が
閉ざされてしまいます。

 

なぜそうするのか？

ブロックや封印を
解除することが
重要な理由は大きく3つあります。

 

●可能性の引き出し：

 

ブロックがあると、自分自身の
無限の可能性にアクセス
できなくなります。

 

ブロックが解消され
詰まりがなくなることで

内在するアイデアや
行動力が解放され、

高次からのひらめきも
得やすくなりますし
成長や成功に向けた道が開かれます。

 

● 強みの発見：

 

ブロックを解除すると、
これまで見えなかった
自分自身の強みを
発見することができます。

 

弱みと感じていた部分が
実は大きなギフトで
あることに気づき、

 

その強みを活かすことで
自己実現に近づくことができます。

 

 

● 自信の向上：

 

ブロックを手放すことで、
ありのままの自分を受け入れ、
自信を持つことが
できるようになります。

 

これにより、
自己実現に向けて
前進するための力が得られます。

 

 

◆そのためにおすすめな方法は

 

(1) 瞑想を取り入れる：

 

瞑想の習慣を持つことで、
潜在意識にアクセスしやすくなり、
ブロックの存在に気づくことができます。

 

ただここで
私が意味する瞑想は、
内観のようなワークではありません。

 

「最高の自分」
「本当の自分」を
常に思い起こし

そこに　つながりつづける。

 

そして
自分の本体ではないブロック、

自分の本質の周りに
磁石のようにくっついた
ブロックを手放していくための方法

 

意図する
言葉にする
動作を行う

 

こういった
一連のルーティン、
自分なりの儀式
といいますか

コツ、手順などがあります。

 

 

(2) 自己探求のワークを行う：

 

自分自身の価値観や
過去の経験を振り返り、
どのようなブロックが
あるのかを特定することも
必要です。

 

なぜから
自分の中に存在するブロックを
認知する、
気づかない限り
ブロックは手放せないからです。

 

ジャーナリングや
振り返りの時間を
設けることが効果的です。

 

 

(3) 専門家のサポートを受ける：

 

コーチングやセラピーを通じて、
ブロックを解消するための
サポートを受けることも非常に有効です。

 

専門家の視点から
アドバイスを受けることで、
自己理解が深まり、
より効果的にブロックを解消できます。

 

(4) ビジュアライゼーションの実践：

 

ブロックは解除して終わりではありません。

 

その上で、あなたが
どんな理想の未来に行きたいのか

理想の自分、自分の使命を
ワクワクと輝きながら生きている
最高の自分の人生ストーリーを

先に垣間見る、
明確にイメージすることで、

潜在意識に働きかけ、
ブロックをさらに手放していく
助けにもなります。

 

 

◆あなたの中の無は、無限の「無」

 

どんなに難しい状況でも、
本当の自分を憶い出して
古い自分の在り方＝ブロックを

魂レベルからも手放していく
ことで新しい可能性が開けます。

 

あなたの中には無限の力が眠っています。

 

それを引き出し、
最高の自分を生きることができるのです。

 

あなたなら必ずできると信じています。

 

だいじょうぶ、
人生いろいろあるけれど、
たとえ今がどんな状態、
環境下であっても、

 

人は皆、無限の可能性を秘めた
「できる」存在です。

 

ブレない自分軸で
最高の自分を、
自由に豊かに輝きながら
生きることは、必ず「できる」！

 

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まるっと潜在意識が書き換わる言葉は

「無」を抱きしめる勇気
あなたの中の無は、無限の「無」
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　□話すのが苦手、繊細さん、HSP気質
　□今やっていること、人間関係に違和感がある


もしあなたが上記の
お悩みを抱えているとしたら、

それは、気づいていない
潜在意識のブロック、
無価値感や無力感、罪悪感
お金のブロックが原因かもしれません。


というのも、
ブロックが放置されたままだと

あなたがいくら努力し行動しても
望んだことが望んだ通りには実現されず、
歪んだ形で、現実化されるからです。


また、現実を大きく動かしたり
豊かさを得るためには
波動はただ高いだけではだめです。
「強さ」が必要になります。


しかし残念ながら、
がんばっているのにうまくいかない
結果が出ない人は、

やさしくていい人なのに、
お金を受け取ることが苦手です。


波動はキレイで高くても
弱い方が多いです。


なぜなら無価値感、無力感、罪悪感、
清貧などのお金のブロックを
抱えているからです。


また、自己受容ができていないと、
直感が鈍り、精度が落ちます。


焦りから、今やらなくていい
ことにまで手を付けて
人生がとっちらかり気味、
行き当たりばったり、
がむしゃらに行動しがちです。


一方、自分の想いを
しっかりと具現化し
ビジネスとして天職を実現できる人は


潜在意識をつねにクリアにし、
ブロックを手放す方法を知っています。


自分のゾーンに入って、
最高のパフォーマンスを行うために
最高の自分につながる方法を知っています。


最高の自分軸に入った上で、
そこから降ろした情報を
「素直に」「スピード感」もって、
「爆発的な行動量」で
フットワーク軽く、行動を起こしています。


だからこそ、
自分が生まれる前に決めてきた
魂の道、使命、天職を実現することが
可能になるのですが、


では、どうすれば

①潜在意識のブロックを手放し

②最高の自分につながれるようになり

③必要な時に必要な情報をダウンロードして
　最善・最高のタイミングで
　行動できるようになるのでしょうか。


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やりたいことを天職ビジネスにするための3つのステップとは？

 

今日は、

「やりたいことをビジネスとして
実現するためには
どうしたら良いのか？」

というテーマで深く掘り下げてお話しします。

 

◆自信を持つための第一歩

 

「こんなことを
やってみたいけれど、

それをどうやって
ビジネスとして
形にすればよいのか分からない」

 

と感じている方、
いらっしゃいますよね。

 

具体的な行動に移せず、
思考が堂々巡りしてしまう
こともあるでしょう。

 

自分の強みや潜在能力を
十分に活かせていないと感じると、
もどかしさや不安が募るものです。

 

私自身も、同じような
悩みを抱えていました。

 

その過程を振り返ると、
いくつかの段階を経て、
自信を持てるように
なったことがわかります。

 

その経験をもとに、
あなたにも役立てていただける
具体的なアプローチをお伝えします。

 

 

◆起業初期から中期の挑戦と成長

 

ビジネスや自己成長には、
常に新しい挑戦が伴います。

私が起業を始めた2011年には、
手探りの状態でのスタートでした。

 

最初は
「何かやりたいことがあるけれど、
それが何なのかがわからない」
という状況に悩まされました。

 

具体的なアイデアがなく、
ただ「これだ！」と思い込んで
ネット物販を始めましたが、

自分の本当の望みや
方向性を見極めることが難しかったのです。

 

その後、次第に
「やりたいことは見えてきたものの、
根強いお金のブロックがあって、
成果が上がらない」
という問題に直面しました。

 

お金に対するブロックが原因で、
仕事と豊かさの両立が難しくなり、
次のステージに進むことが
できませんでした。

 

さらに、結果が出ても
それが安定しない
と感じることがあり、

 

結果＝自分の価値だと錯覚し、
心が折れそうになった
こともありました。

 

こうした経験から、
自己価値と結果を切り離し、
自分自身をしっかりと
見つめる必要があると学びました。

 

このような悩みを
乗り越えるためには、
自分の内面を見つめ直し、
ビジネスの基盤を固める必要があります。

 

特に、私が体験したように、
自己肯定感が低く、
自分の中心が定まっていない状態では、

 

外部の評価や反応に
過度に依存してしまいがちです。

 

そのため、自分の軸を確立し、
内面的な強さを養うことが重要です。

 

◆最高の自分を生きるための無限ループ

 

私が負のループから抜け出し、
輝く「最高の自分」を生きるために
取り入れた3つの要素があります。

これらを実践することで、
自己実現に向けた
無限ループに入れるようになりました。

 

●ビジネスとスピリチュアルの統合:

 

ビジネスとスピリチュアルの両面から
アプローチを取ることで、
自己実現が加速しました。

 

具体的には、
潜在意識のブロック解除や、
自分軸を作るモーニング・リチュアル、
クリエイティブ・ビジュアライゼーションを
取り入れました。

 

これにより、自分の本当の望みを形にし、
自信を持って進むことができました。

 

 

●ビジネスの再構築:

ビジネスを天職として
実現するためには、

単に今までの学びや経験を
積み上げるだけでは足りません。

 

ビジネスには独自のやり方があり、
正しい土台の上に
正しい方法で積み上げていく
必要があります。

 

ビジネスの再構築では、
コーチングを学び実践し、
自分の専門分野と掛け合わせて
統合・体系化していくことが重要です。

 

これにより、
ビジネスの基盤が整い、
安定した成功を収めることが
できるようになります。

 

 

●メンターやコーチの存在:

 

一人で頑張るのではなく、
常にメンターやコーチを持つことで、
競争から共創へとシフトしました。

 

協働創造を大切にし、
常に謙虚に学び続けることで、
自己成長を無限に
広げることができました。

 

このアプローチによって、
自分の限界を超え、
ワクワクしながら
今一番やりたいことを
楽しむことができるようになりました。

 

◆具体的なアクションプラン

 

それでは、具体的には
どのようにして自信を持ち、
ビジネスを成功させるかについて、
いくつかのおすすめの方法を紹介します。

 

(1) 伴走者をもつ:

自分の目標に対するサポートを
受けることは非常に重要です。

 

伴走者がいることで、
目標達成に向けた
具体的なステップを
踏むことができます。

 

(2) 潜在意識のブロック解除:

 

潜在意識に潜むブロックを解除し、
意識のクリアリング（お掃除）を
習慣化することで、
自分の本当の望みに気づきやすくなります。

 

 

(3) 地に足がついたスピリチュアルを学ぶ:

 

地に足のついたスピリチュアルな
実践を行い、
自ら体現しているコーチを探すことが大切です。

 

スピリチュアルとビジネスの統合が、
より効果的な自己実現をもたらします。

 

 

(4) クリエイティブ・ビジュアライゼーション:

 

目標を明確にし、形にする方法を
学ぶことで、具体的なビジョンを
持つことができます。

 

ビジュアライゼーションを活用し、
目標を具現化する方法を習得しましょう。

 

 

(5) 行動習慣メソッドの取り入れ:

 

自分に合った方法をカスタマイズし、
丁寧に実践することで、
ビジネスや行動習慣を身につけることができます。

 

個別微調整を大切にし、
コーチのサポートを受けることが重要です。

 

 

(6) コーチングの受講:

 

定期的にコーチングを受けることで、
継続的な自己改善が可能になります。

 

コーチングによって、
自分の成長を促進し、
目標に向けた具体的な
アクションプランを作成することができます。

 

 

(7) 人間関係や仕事環境の改善:

 

自分の周りの環境を整えることで、
より良い成果を上げることができます。

 

人間関係や仕事環境を見直し、
ストレスの少ない環境を作りましょう。

 

 

(8) ストレス管理の学び:

 

ストレス管理の方法を学び、
実践することで、
健康的なメンタルを保つことができます。

 

ストレスを適切に管理することで、
より効果的に目標に向かって
進むことができます。

 

 

最も重要なのは、
自分自身を深く理解し、
自分の強みや才能を
最大限に活かすことです。

 

ビジネスとスピリチュアルの
物質的な側面と霊的感性からの
アプローチを活用することで、

 

自信を持ち、輝く未来を
手に入れることができます。

 

 

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鈴木みつこ

 

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完璧主義を乗り越えて実現する、あなたの理想の天職とは？

今日は

「完璧」から解放され、
天職を実現するための具体的なステップ

についてお話します。

 

◆こんなお悩みありませんか？

 

「完璧でないと発信してはいけない」と感じ、
自分の目標や天職に向けて一歩踏み出せない。

 

何を始めればよいか分からず、
行動に移すことができない。

 

完璧なプランが整わない限り、
挑戦することに不安を抱えてしまう。

 

そんなことはないでしょうか？

 

私もそうでした。

 

私自身、かつて「完璧」を求めるあまり、
行動を起こせずにいました。

 

例えば、最初のブログ投稿や
プロジェクトの立ち上げで、
「完璧な内容」
「完璧なタイミング」を追い求め、
結局何も始められずにいたのです。

 

しかし、ある時
「完璧でなくても始めることが大切だ」と気づき、
実際に行動を起こした結果、
多くの成功体験を積むことができました。

 

あるクライアントさんも
「完璧なプランがなければ行動できない」
と悩んでいましたが、

 

小さなステップで始めることで、
大きな変化を実現しました。

 

 

◆自分にとっての完璧を言語化する

 

自分にとっての完璧とは何なのかを
明確にし、柔軟に対応することが大事です。

 

完璧を追い求めるあまり
動けない状態から脱却するためには、

 

まず自分にとっての
「完璧」を具体的に明確にし、

 

その上で柔軟な対応を
心がけることが重要です。

 

これにより、
自信を持って次のステップへ進むことができます。

 

なぜそうするのか？というと
「完璧」を追い求めるあまり
動けなくなると、
貴重な機会を逃してしまいます。

 

完璧を求めるあまり、
何も始められない状態が続くと、
自分の成長や目標達成が
どんどん遠のいてしまいます。

 

具体的に自分の「完璧」を
明確にすることで、
自信を持ち、

 

次のステップへ進む力を
得ることができます。

 

また、柔軟なスタンスを持つことで、
新しい挑戦や変化に対する抵抗感が減り、
より多くの機会を活用できるようになります。

 

◆そのためにおすすめな方法は

 

 

(1) 自分にとっての「完璧」を言語化する：

 

具体的に何が「完璧」で、
どこまでが「妥協できるか」を明確にしましょう。

自分が「完璧」と考える基準をリストアップし、
どの部分が現実的で、
どの部分が理想的であるかを区別します。

 

例えば、「完璧なプレゼン」とは
具体的に何を含むのか、
どの程度の準備が必要かを明確にすることです。

 

 

(2) スタンスを変える：

 

自分の理想を追い求めつつも、
現実的なアプローチも考えましょう。

完璧を求めるあまりに
行動を起こせない状態から脱却するために、

現実的な目標を設定し、
それに向けて少しずつ
進んでいくことが重要です。

 

例えば、情報発信を始める際には、
小さなステップから始めることで、
少しずつ自信をつけることができます。

 

 

(3)「そこそこ」で始める：

最初から完璧を目指すのではなく、
小さなステップから始めて、
徐々に改善していくことが効果的です。

 

例えば、最初にブログを始める際には、
完璧な内容を求めるのではなく、
まずは基本的な記事を書いて公開し、
フィードバックを得てから
改善していくというアプローチが有効です。

 

 

(4) 自己反省とフィードバックを活用する：

 

定期的に自分の進捗を振り返り、
改善点を見つけましょう。

自己反省とフィードバックを
活用することで、自分の成長を実感し、

次のステップへと進むための
具体的な手助けになります。

 

例えば、定期的に目標を見直し、
自分がどこまで進んでいるかを
確認することで、
次に何をすべきかを明確にします。

 

 

◆まずは一歩を踏み出す

 

どんな状況にあっても、
まずは一歩踏み出すことが大切です。

 

完璧を目指すあまり、
何も始められないよりも、

 

まずは
「目の前のこの小さな一歩！」

行動を起こすことで、
新たな可能性が開けていきます。

 

完璧を求めるあまりに
自信を失ってしまうことはありません。

 

少しずつでも前進することで、
必ずあなたの道は開けていきます。

 

自分のペースで進むことを忘れずに。

 

だいじょうぶ。
人生にはさまざまな局面がありますが、

 

たとえ今がどんな状態、
環境下であっても、

 

人は皆、無限の可能性を秘めた
「できる」存在です。

 

自分の「完璧」にこだわるあまり
動けなくなることはありません。

 

自分の本当の目標を見据えながら、
一歩一歩前進することで、
必ず「最高の自分」を実現することができます。

 

ブレない自分軸で、自分らしく、
自由に豊かに輝きながら生きることは、
必ず「できる」のです。

 

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