あなたは
「毎日〇〇をやる！と 決めると
プレッシャーになる、、、
そんなふうに感じることは
ありませんか？
だから、
目標は決めないほうがいい、
自分の感覚にまかせたほうがいい、
そんなふうに感じる方も
いるかもしれません。
今日は
2023年「本当になりたい自分になる！」
そのための5分だけ行動は？
について お話します。
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◆「やらないとマズイ！」環境圧力に変える
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先日クライアントさんと
セッションを行っていたときのこと。
「毎日○○を行うって
決めることが、
私にとっては
もの凄くプレッシャーになるんです」
そんなお悩みを聞きました。
なるほど、
確かに 毎日〇〇を行うと
「決める」ことは
勇気がいりますよね。
そして
一度 やると言ってしまったら
無理にでも
やらないといけない
自分が追いつめられる、、、のは嫌だ
と プレッシャーに感じる部分が
あるのかもしれません。
でも、こんなふうに
視点を変えてみたらどうでしょうか？
だからこそ
そのプレッシャーを
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