こんにちは！
天職実現マスターマインドコーチの
鈴木みつこです。
このブログでは
あなたが
ブレない自分軸で
最高の自分をワクワクと生きるための
天職実現に役立つ情報を
シェアしています。
最高のパフォーマンスを
発揮するためには
まずは
自分の土台をととのえないと
いけませんから、
今日は、
天職実現に役立つ
『行動習慣』
とりわけ
若さと仕事のパフォーマンスを最大化させる
食と栄養補給
について
シェアします。
もしあなたが
最近、パフォーマンスが落ちている、、、
眠い、だるい、
やる気が出ない、
気が散る、
集中できない
これって
年のせい？
更年期障害だからしょうがない？
どこか悪いんだろうか
と感じるなら、
現在の
「食や栄養補給」を
見直してみるといいですよ。
なぜなら、
人間の心身って
意志や根性の力だけで
なんとかなるものではないから。
メンタル面の不調を
意志の力でなんとかしようとするよりも
食や栄養補強で
ととのえたほうが
心身の体調が
ととのうのが早いからです。
たとえば、 → つづきは こちらから☆彡