今日は
あなたの行動をストップさせている
思い込みはなんですか？
というお話をします。
あなたは
苦手なこと、
やらなくてはいけないことで
アタマがいっぱいになり、
思考だけが高速回転で
アタマの中を渦巻いていて
行動がストップしてしまうようなことは
ないですか？
もしそうなら、
自分の思考や感情を
なんとかしようとするのではなくて
いまここでできる
「小さな行動」に焦点を置いてください。
やりたくない、
苦手だと思うことを
これなら
自分にもなんとかできる
という
小さな行動のカタマリに
細分化して
限りなくハードルを下げることを
してください。
たとえばこんな感じです。
わたしにも苦手なこと、
あんまりやりたくないなと思うこと、
ときには
どうしてもやる気が湧かないような
ことってあります。
たとえば
本を読むことや
何かを書くことは
子どもの頃から好きだったとはいっても
それを
天職実現にからめて
自分のビジネスを組み立てていくなかで
やっていくのは
ちょっと違う部分があります。
「あんまり気が乗らない」
「苦手、、、」
「やったことがないから、なんか怖い」