グループコーチングの中で
メンターの藤原理恵さんから
アドバイスいただいたことで
とりわけ お腹の底に
深く沈んでいった 気づきや
学びを あなたにも シェアさせてくださいね♪
それは、
今 わからないことは それでいい
必ずしも 掘り下げる必要はない
棚上げしてイイ
わたしは わたしのタイミングで
必ず わかる時がくる――
（藤原理恵さん と）
これが、まず１つ
わたしにとって
大きな 気づきでした。
人間って、
「この意味は なんだろう？？？」
って 考え始めると
アタマが グルグル思考に 陥りやすいですよね。
たとえば
我が家の場合は、
わたしを除く 家族全員が
みんな 自閉症スペクトラムをもっています。
夫、中１の娘は アスペルガー、
（強いこだわりや情緒障害、鬱、不登校問題）
小３の息子は 知的障害＋自閉症
があります。
一番最初に、そうわかったときは
もちろん ショックというか
かなり ガツーンと 来ました。
今もそうですが、
日々の細かな対応も 必要です。
でも 今は すべて受け容れ
それは わたしの中で
当たり前の風景になっているんです。
ただ 何かあったとき
わたしには
「これは わたしの人生の中で
どういう意味なのかな」
「夫は、娘は、
わたしの中のエッセンス、
何の想いを映し出す
鏡になってくれてるんだろう？？？」
と 考える部分も あるんですね。
そうした 抽象度の高い地点から
自分を 俯瞰することも 必要なんですが、
でも、これは 必要以上に やりすぎると
グルグル思考に 陥ってしまう可能性もあります。
だから、
モノゴトって
今 わからないことは
それでイイんです。
棚上げしてもイイんです。
わたしは わたしの
気づきの タイミングがある
あなたにも あなたの
気づきの タイミングがある
だって 答えは
すべて わたしの中に
そして
あなたの 中に
すでに あるんだから。
だから それを 信じて
待ってればイイんです。
今 目の前にいる人、
今 自分の 目の前に あることに
全力で ワクワク
向き合いながら、ね……☆
ご一緒した みなさん
これからも
日々 コーチとして 学び、
バージョンアップしながら
あなたに 軽やかに
じゃんじゃん コーチングマインドを
お伝えしていきますねー
みつこ