いつもブログ読んでいただき
ありがとうございます
今日は、
花や風景、散歩の話では
ありません
興味のない方は、
スルーしていただき
もし興味があったら
お付き合いくださいね
気温が高い日が続いてますので
夏服を出して着ています。
何着かのズボンを履いてみて
気づいたのですが
実は
ズボンがゆるくなってまして
どうやら
痩せたみたいです
（まだ体重測定をしてません）
考えられる理由が
いくつかあります
理由①カメラ
最近カメラを持って
公園などによく出かけている
理由②スニーカー
靴はパンプスをやめて
スニーカーにし
通勤は自転車をやめて歩いたり
買い物もなるべく歩いている
（パンプスで歩くとたびたび
膝が痛くなっていたため）
たまに
自転車でスーパーに寄り
買い物をしている間に
自転車で来てることを忘れて
スーパーに自転車を置いて
帰ってきてしまうことが
あるんです
一度は二度では
ありません。。。
歩きやすい靴を履くと
たくさんの距離を歩けますよ
理由③夜のご飯
夜のご飯を
少し減らしている
（健診を受けると血糖値が
少し高めが続いているため）
理由④夕食後のデザート
夕食後のデザートを
子供と一緒に食べてたのを
なるべくやめている
（時々は食べることがあります）
なかなか痩せないなあと
思っている方がいましたら
どうでしょう？
スマホでも良いですので
カメラを持って
散歩に出かけてみませんか
ただいま紫陽花を見に
一緒に出掛けてくれる方を
募集中です
