こんにちは。Mitsukoです。
心・栄養・生活習慣から
あなたとご家族の
笑顔と元気と明るい未来
をお手伝いしています。
◇◆
ブログの更新がだいぶ
久々になってしまいました
１都３県では
緊急事態宣言が続いて
いますね
外出の予定もないですので
最近私はユーチューブや
オンラインの講座などを
利用させてもらってます
先日は
オンラインでツアーを
されているｂiｓｃoさんの
鎌倉紅葉ツアーに参加させて
いただきました
・私自身
外に出掛けて歩くのが好き
・自分のブログでも
心が元気になるために
身体を動かすことが
おすすめなことを
よくお話してる
・若い時に
鎌倉のハイキングコースに
よく訪れていたものの
おしゃれなカフェなど
全く知らない
・緊急事態宣言で遠足が
中止になってしまった子どもと
落ち着いたら
家族で一緒に行けたら嬉しい
と思ったので参加しました
いくつかのお寺の見どころ
おすすめの甘味処など
ご紹介くださり
鎌倉来訪の際の参考に
なりました
そして
素敵な写真に癒されました
食や健康に関するご質問の
時間をいただき
参加者さんとｂiｓｃoさんから
のご質問にお答えする機会
をありがとうございました
少しでもお役に立てたら
嬉しいです
短い時間でしたので
充分にお答えできなかった
かもしれません。
疑問な点などありましたら
お答えしますので
私の方までご連絡くださいね
オンラインの講座って
受けてみた方は
お気づきだと思いますが
全国どこからでも
参加できるので
家に居ながらにして
遠方の方とも交流ができる
のがとても素晴らしいと
思います
その一方で
外に出掛けなくて済むので
移動もありませんし
長時間座りっぱなしで動かなく
なりがちなので
注意が必要です
足の血流を促したいので
できれば
１時間に一度
「席を立つ」
ように心掛けましょう
今回参加した
biscoさんのブログはこちらです
◇◇
あなたと
大切なご家族の
笑顔と元気を
応援しています。
Ｍｉｔｓｕｋｏ
