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カラダとリンパの専門家
太田充香です
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沢山のご感想やお茶会お申込みありがとうございます💕
お茶会参加したいが、日程合わない💦また、わかりづらい点ありましたら、個人メッセージお気軽にくださいね💕
さてさて、
10年に一度の大寒波❄️❄️がやって来ましたが、貴女のお住いでは、大丈夫でしたか⁉️
うちの家の庭も銀世界⛄️でした‼️
私は、大阪での佐藤先生の講座アシスタントに行く予定でしたが、
JR運転見合わせのため辿りつけず、ワンコや孫っちと雪遊びをしてお家🏠でおこもり😅😅
うちには、今2匹の姉妹トイプードルがいるのですが、黒いほうのコロンは、雪の中を駆け回り雪ダルマになっていました😅😅😅
癒しにみてください💕
カラダ中な雪毛玉❄️❄️
なぜかこの仔だけ雪ダルマになってしまう😅
これで
家の中走り回られると
家中雪だらけで大変でした😅
寒暖差によるヒートショク現象に注意
外気温や廊下や浴室との寒暖差が大きいと
血圧が急変し
ヒートショク現象起こりやすくなります。
水分をしっかりとり、
浴室や脱衣室も暖かくして入ってくださいね💕
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昔お母さんが作ってくれた食卓を知っている母世代が、これを伝えていく必要があると思います
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お茶会でもおはなししますので
是非参加してみて下さいね！
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どの方も共通して
✅ダイエットしている感なくラクに楽しく続けられました‼️
とご感想頂いています💕
ダイエットは貴女だけの問題ではありません
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