”更年期知らずの体とお顔を手に入れる！アンチエイジングトリートメント”
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● 健康なくして美はあり得ない
今日は二つの新しいお勉強に行ってきました！
午前中は
食べて綺麗に痩せる♡
望む未来を叶えるダイエット♪
の中川先生と
細胞から綺麗にする
ストレスフリーなダイエットアドバイザー
のお勉強♪
私のミッションは
【活き活きシニアライフ】
30年先も
綺麗で♪
自立して♪
自由な生活が送れる人を増やす
そのためにはストレスフリーである事
健康なくして美はあり得ない！
だから
美のためのダイエットは不必要！
細胞から綺麗になるには
身体にとって
ストレスフリーは食事をする事
身体は食べた物で作られています
細胞に栄養が届く物を口にしないと
細胞は元気になれません
食べ物で栄養が届く物を細胞に届け
リンパケアで末梢循環を良くし
37兆個の細胞から蘇らせる♡
細胞から蘇る食事改善コースで
30年先も綺麗で元気なママを増やす事
それが私の願いです♡
午後からは
大好きな身体のお勉強♪
ここでも
私のミッションは 同じ♪
当たり前だけど(笑)
【活き活きシニアライフ】
30年先も綺麗で♪元気なママ♡
でいて欲しいから
動ける身体を作る事
楽しかったーー❣️
課題の宿題
早速腹痛で寝込んでいた姫で練習♪
僅か数分で根本から変わる❣️
私の学びポイントは
この根本から変わる事も
大事な要素♡
痛いから痛みどめを飲む
痛いところをマッサージする
これは対症療法
その場で苦痛をとる事が
重要な場合もあるけれど
根本的な解決にはなっていない
ではなく
根本的な原因を解決して
更に
予防して行く！
これが30年先も
動ける身体でいるために大切な事
姫の感想は
腹痛が和らいだ
足が地面にペターとつく
腰があったかい
次回12月迄沢山練習する課題なので
体感して下さる方募集中♡
１２月 ２１日 MRTマスター養成講座＠大津コース