耳の穴から体を整える

京都・北山　滋賀・南草津のリラクゼーションサロン
癒しの森　Ｓｐｒｉｎｇ　ｆｏｒｅｓｔ
Madam Mitsukoです
癒しの森　Ｓｐｒｉｎｇ　ｆｏｒｅｓｔ に
ようこそ　おかえりなさい

耳の穴から体を整える新発想ウォーキング

北山出張サロンでの
リセンストレーニング中
耳の穴から体を整える新発想ウォーキング出来ました
師匠のさとう先生が
耳軸がぶれる
といつも仰っており
以前から
姿勢を整えるのに

耳の穴にめざしの櫛さして
櫛の位置はそのままで
肩からふわって力を抜いて下さい

とお伝えしていたんですが
これむっちゃ簡単！

今日は
長時間荷物をもって移動があり
左の肩から背中がキーンと張って
つら～い

早速実験
自分の手をグーのてにして
親指を上むきにし
耳に穴の上壁に密着
４指はふわっと頭頂部に添える
これで
遠くを見て歩くだけ

うふふ
３０秒くらいかな
ウロウロしただけで
楽～になりました
全身の無駄な緊張がとれて
なあんにも力を入れずに
動くことができます
むっちゃ楽
バランスが整います

毎日セルフケアして
ゆるんでるつもりでも
バランスが悪くなるんですね

京都/大阪を中心に
出張パーソナルトレーニング・整体・
全国で身体操作指導者養成セミナー・さとう式リンパケアセミナーを展開中のOffice Re-Sense代表の藤原君のブログで
動画を見てください
http://ameblo.jp/k98l098/entry-11707978365.html

http://www.youtube.com/watch?v=0WkekhfBpNI

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お手伝いをさせて頂きます

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