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こんにちは
ゆっきーです。
５月から受講するセンターピースの
プレCP東京に参加してきました。
５月からは研修生としての
受講です
センターピースとは
自己紹介をしてから
望む状態を手に入れる２つのルート
階段ルート、崖ルートの説明ありました。
崖ルートとは
自分を責めたり
出来る人と比較して
私はまだまだと
自分を追い込んで
行動するパターン
階段ルートとは
自分を褒めたり
ねぎらったりして
喜びをエネルギーに
行動するパターン
センターピースは
人間心理と脳の構造に基づいて
誰にでも優しく変化が起きるように
設計されていて
自然と階段ルートに変化していく🍀
階段ルートだけを
認めるのではなくて
時には
崖ルートで頑張っても良い。
そんな柔軟な講座です。
自分で選べる選択肢を
増やしていく感じ
その後、グループに分かれて
つながり感を感じるワーク。
共通点をみつけて
つながりを感じていきます。
初めてあった人でも
仲良くなれるので
この方法はおススメ
Zoomでの１時間は
あっという間。
今年は自分にどんな変化が
訪れるのか楽しみです
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