CPM公認セラピスト
満月（みつき）
のブログへようこそ
このブログでは100％自分原因説
(クリエイティブパワーメソッド CPM)を使って
心をほどいて晴れやかに
思い通りの人生を創造していくためのコツや
私の体験談 気づきなどを紹介していきます♪
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園の連絡帳どこまで書く？？優等生ママでいたい思考の手放し方♡
娘が保育園に入園して
早くも1週間が過ぎました♡
最初は送迎のときは
え〜んえん
していた娘も
昨日のお迎えでは
ニッコニコ
今朝の送りでは
自分から テテテ…と
お部屋の奥まで入っていき
先生たちにも
「すご〜〜い
」と
びっくりされていました
安心して遊べる楽しい環境をつくって
保育して下さっている園や先生方には
本当に感謝です
そして
人間って本当にすごいな〜
って思います。
こうやって少しずつ
新しい環境にも慣れていくのですね
母親である私も
ちょっとずつ緊張がほぐれてきた〜
と感じる出来事が♡
そもそも何に緊張していたのかって
連絡帳。。笑
お家で食べたものとか
ねんねした時間とか
体温、うんちの時間や回数
などなど…
家での子どもの様子を
書く欄があるのですが
変にまじめな私は
めっちゃ詳細に真剣に正直に！！！
おかずに入れた
食材ひとつひとつとかまで
きっちり書いていて
だんだん
なんだか監視？審査？
されているような気分に
勝手に陥っていました…
(かなりテキトーママなので
正直に書いたらダメな親と思われそうで心配。。みたいな。笑
テキトーママなのにそこはテキトーじゃなく
クソ真面目に書くんかい！って突っ込みたくなりますよね。笑）
旦那や義母、実母に
そのことを話したら
「いやいや！そんな
そこまで細かく書かなくてええやろ〜。笑」
「“異常なし”とか“ごはん＆おかず”とか
大体でいいと思うで？」
「別に誰も
ダメママなんか思わんやろ〜。笑」
と笑ってもらって
「そっか…！
」
と思い込みが外れた感じに
気が楽になりました
私は書くのが好きなので
多分これからも書いちゃうんだけど。。笑
それでも
大体でいいんだ！！！
って思えてると全然違う♡
気持ちがすごく軽くなって
話してよかった〜♪
と思いました＾＾*
｡oＯo｡.:*:.｡oＯo｡.:*:.｡oＯo｡.:*:.｡oＯo｡.:*:.｡oＯo｡.:*:.｡oＯo｡.:*:.
あとね〜♡
こんなことも。。笑
娘の園では
スマホに連絡事項が届きます。
娘のその日の様子も届くので
いつも旦那さんと
きゃっきゃ言いながら
喜んで受け取っているのですが・・・
↓ある日、園から届いた連絡事項
大げさ 自己卑下 小心者な
新米園児ママのワタクシ。。
事務的な文面も相まって…
「ご…ごめんなさ〜〜い！！
」
と、さっそくプチ凹み。。。笑
（客観的にみると
「えええ？なんでそんなことで凹むの〜！？
」
って自分でも思うくらい
些細なんだけど
ついつい変に気にしてしまって
しょんぼりしちゃうことって
ありませんか？？
私だけ？？笑）
これって
掘り下げてみると
優等生ママでありたい！
認められていたい！
故に指摘や注意に
めっぽう弱くてすぐ凹む！
こんなめっちゃお恥ずかしい
思考の現れなのですが・・・
でもすかさず
『しょうもないことに凹んでる自分』
にもOK♡を出して
一旦（一瞬？）
思いきり凹んでみました。笑
そして茶番に付き合ってくれる旦那。笑
↓↓↓
『俺が怒りに行ってやる！』
と謎の王子様になってくれたり。。笑
『いつもありがとう』
と声をかけてくれる
優しい旦那様の言葉に
『靴下ばっかり入れて
シャツを入れないダメ母だよ
』
『私はダメダメ母…』
と、わけの分からない理由で
落ち込む私。。ｗｗｗ
こうやって
アホな思考回路で
凹んじゃってることを
思いっきり認めて
思いっきり大げさに落ち込んでみる！！！
こんなやりとりをしていると
その滑稽さに笑えてきて
私がモヤモヤしてることって
ホント下らないな〜
って心が一瞬で晴れました
このあとお迎えに行って
「シャツすみませ〜ん
」
と先生に伝えると
『いやいや！全然大丈夫ですよ！
こちらこそ色々分かりにくくて
ごめんなさいね〜＾＾*』
と軽〜く気持ちよくやりとりが出来て
ぷち凹みしたことも
忘れてるくらいでした
ホント
どんな自分も認める。
ってすごく大事だし
自分を認めてくれる
安心できる相手に
モヤモヤを話してみる
っていうのも
すごく大事だなぁ…
これだけで心が軽くなるし
思考チェンジが一瞬で出来ちゃう♡
って
改めて感じました
｡oＯo｡.:*:.｡oＯo｡.:*:.｡oＯo｡.:*:.｡oＯo｡.:*:.｡oＯo｡.:*:.｡oＯo｡.:*:.
あなたも気づかないうちに
小さな悩みやモヤモヤ
溜めていませんか〜？？
そういうときは
自分の気持ちに嘘をついたり
こんなことくらいで…
と無理したりせずに
一旦全〜部
思いっきり認めてみて
思考は味わいきって受け取ると
溶けて消えていきます＾＾*
ひとりでは難しいときは
どんなあなたも受け入れてくれる
そんな相手に話してみてね
それでも
なかなか愚痴を言える
相手もいないな〜
とか
こんなこと言えないよな〜
と躊躇して
ひとりで抱えてちゃう
あなたは・・・
こんな私でよかったら、笑
お話しましょ〜
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