睡眠負債

寝不足のこと、
睡眠負債っていうんですって。
負債だから返済可能で、翌日長めに寝るとほんとに解消出来るそうです☆
寝溜めは逆に出来ないらしい…
今日はちょっと睡眠負債返した感じ(^w^)
今日も暑いですが頑張りましょう！
智映子＠某湾岸地域