開花

先日の発表会で歌った曲で、
「幸せはどこにだっていつでもあるよ」という歌詞がありました。

私も普段忙殺されてると、心がささくれだってきたりします。
でもちょっとゆとりを持ててると、ちょっとしたことが幸せだなって思えて、心の中に蕾が綻んだような感じになります。

今日あったかいなぁ

今日は体調がいいなぁ

風が気持ちいいなぁ

幸せだなぁ、って。

私はストレスためやすいタイプみたいなので(身体も凝りやすいし、胃炎にもなりやすいです)余裕のないときこそ湯船に浸かるようにしてます。
短い時間でも入浴剤やお塩を入れて、ゆっくり呼吸をすると、自分が解れていくのがわかります。
朝はテーブルの上のお花を見ます。今日は開花しててよりきれいでした。お花ってなんでこんなに和むんだろう。
あとは漫画で気分転換。新刊出てると幸せ(^O^)
昨日はシバトラと三ツ星のスペシャリテを買いました～(^_^)v