スマスマ終わりましたね。
なんか寂しい気持ちになるのは、ほとんどの国民の皆様も同じなのでしょうね。
終わりは始まりですから
これからの新しいスタートが楽しみですね。
これって、無理やりパーソナルトレーニングに繋げてみても、同じこと言えませんか？
パーソナルトレーニングって、必ず卒業があると私は考えてるんです。
つまり、
自立っていうゴールに達すること。
その、自立できるってことがパーソナルトレーニングのゴールであって
自分自身の本当に健康な人生のスタートなんじゃないかなって。
確かにトレーニングは能動的なことですが
結局は誰かに教えてもらわないと自分の身体のことも分からないし、どんなトレーニングやストレッチをすればいいかも分からない…
これでは、受動的なマッサージと何も変わらないと思うんです。
自らのカラダを知り、対処法も理解できて卒業したとしても、また壁にぶつかったり、新しい目標ができれば、その時にまた相談すればいいんです。
車の定期点検みたいに。
となればね、パーソナルトレーニングを提供する側も、自立前提でサービスを提供していくわけですね。
私もお客様にはよくお伝えしていますが
「パーソナルトレーニングの時間はカラダを変える時間でもあるけど、カラダを学ぶ時間でもある」と。
というわけで、今日も残りのセッションで
たくさんカラダを動かしながら、
たくさんカラダを学んでいただきます
☆お知らせ★
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
スポーツ&フィットネス SPERANZA presents
『スポーツトレーニング講座』
〜痛みを運動で改善させ薬に頼らないカラダを創る方法〜
日時:2017年 1月29日（日）14:00〜16:00
場所:スポーツ&フィットネス SPERANZA
宮崎県延岡市旭ヶ丘6丁目8-13
対象:スポーツでの痛みに悩む学生及び保護者や指導者
定員:20名
内容:スポーツでの痛みの原因を見つけるチェック方法と、それを改善させるトレーニング方法の実践。また、チームでのケガを減らすためのリスク管理方法もご紹介します。
料金:3,000円（お二人目から1,500円）
お申し込み:ジムに直接お問い合わせください。
0982-40-3655
（スポーツ&フィットネス SPERANZA 担当:西）
定員がございます。
お早めにお申し込みください。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
ゴルファーでカラダの痛みに悩んで、思うようなゴルフができない方を運動で改善させるパーソナルトレーニングの体験はこちらからどうぞ！
